8-weken training Trauma-Sensitieve Mindfulness, start 15 september online

 

Startdatum:
15-09-2021 19:00 u

Aantal keren/duur:
8 x 2,5 daguur

Locatie:
Online

Prijs: 
€ 450,-

    Aanmelden voor de training
    (aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

    Ben jij bekend met mindfulness en heb je interesse in een training die rekening houdt met trauma?

    Ben jij een professional die met mindfulness werkt en wil je trauma-geïnformeerd leren werken?

    Dan is de 8-weken training Trauma-sensitieve mindfulness een mooi begin!

     

    Wat is trauma eigenlijk?

    Hier de definitie: trauma is een overweldigende ervaring, die niet verwerkt is.

     

    Trauma: een deel van ons leven

    Trauma gebeurde door onze hele geschiedenis heen, gebeurt vandaag en zal ook in de toekomst plaatsvinden. Trauma is in die zin een deel van het leven. Het goede nieuws is dat we ook de kennis over trauma-heling in ons DNA dragen. Want het feit dat jij en ik nu leven is het bewijs dat onze ouders en grootouders trauma overleefd hebben.

     

    Mindfulness en trauma

    Een mindfulness-training is een zegen voor velen. Maar niet in alle gevallen werkt mindfulness goed. Dat heeft soms met niet verwerkt trauma te maken. In deze online training geven we een introductie in dit thema. Nuttig  voor de beoefenaar én voor de trainer of therapeut die met mindfulness werkt.

     

    Theoretische en meditatieve verkenning

    In deze 8-weken online training nemen wij je stap voor stap mee in Trauma-sensitieve Mindfulness. Je maakt kennis met een trauma-sensitieve bodyscan. Je leer je lichaam, je emoties en je denken in de veilige modus te zetten om van hieruit genoeg veerkracht te ontwikkelen om stress te verwerken, die ooit teveel was. We maken ook kennis met ons wij-zintuig en leren hoe we onszelf en de ander(en) in veiligheid en vertrouwen (opnieuw) kunnen ontmoeten. Dit alles op basis van neurowetenschappelijke onderbouwing en eeuwenoude kennis, die elkaar aanvullen en ondersteunen in een proces waarin we weer kunnen ervaren dat we heel zijn.

    Lees hier verder of meld je aan!

     

    Mindfulnesstrainer Dorle Lommatzsch

     

     

    8-weken training Trauma-Sensitieve Mindfulness, start 15 september online

      Aanmelden voor de training
      (aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

      In deze 8-weken online training nemen wij je stap voor stap mee in Trauma-sensitieve Mindfulness.