Startdatum:
16-03-2022 8:30 u
Aantal keren/duur:
9 x 1.25 uur
Locatie:
online
Wij hebben het nodig om af en toe opgeladen te worden, geïnspireerd te raken, hoop te voelen.
En juist daarom heb ik een mooi aanbod voor je.
Het oppakken van Mindfulness geeft je hoop en vertrouwen. Het helpt je om met meer gemak deze periode door te komen.
Ik heb speciaal voor jouw als bezoeker van deze site een volwaardige online Mindfulnesstraining gemaakt.
Een training die je helemaal op je eigen tempo doet maar waarbij je wel wekelijks online begeleiding kan krijgen.
Je krijgt elke dag een herinnering, oefening of reflectie.
Als herinnering voor wat je eens beoefend hebt of als nieuwe vaardigheid.
Bovendien krijgt toegang tot alle meditaties van de training, maar ook 11 nieuwe meditaties die bijdragen aan meer levensgemak. Juist in deze tijd zeer welkom.
Én je krijgt 3 maanden toegang tot de wekelijkse live online bijeenkomst waarin we samen oefenen.
Het blijkt voedend te zijn om met elkaar te oefenen.
De live inspiratiesessies zijn op woensdagochtend 9.00 uur én woensdagavond 19.30 uur
Jij kiest
De eerste livesessies starten 17 maart.
Gun jezelf die rustmomenten en de inspiratie en meld je hier aan.
Gebruik code: nu2021 en ontvang 66% korting op de training
Deze korting vervalt 11 maart
Marijke van Duinhoven
P.S. De training is ook ideaal als opfris training voor het geval je al eens een training hebt gedaan.
—-
Hieronder vind je reacties van deelnemers uit de pilotgroep
* Ik ben minder negatief, ook tegen mezelf. Bij onrust kan ik me makkelijker afsluiten of identificeren waar het vandaan komt.
* Ik ga anders om met emoties, stress en gedachten. Emoties bekijk ik per mm. Dan is het veel kleiner/minder. Bij stress ga ik eerst naar de ademhaling en begin rustiger. Gedachten vul ik niet zelf in, ze komen en gaan.
* Dichter bij mijzelf gekomen. Ik herken stress sneller en probeer dan rust voor mijzelf in te bouwen. Ik geef nu sneller aan wanneer ik even behoefte heb om even alleen te zijn.
* De stress, drukte, gedachten en emoties zijn er maar ik ben me van bewust dat alles tijdelijk is en voorbij gaat. Door de oefeningen en meditatie krijg ik inzichten hoe ik met de situatie om kan gaan.
* Ik neem eerder tijd voor mezelf en doe weer regelmatig een meditatie.
* Omgaan met emoties is nieuw en echt een aanvulling in mijn leven. Het is erg stressverminderend voor mij. Ik ben rustiger.
—
Gun jezelf de inzichten, rust en de inspiratie en meld je hier aan.
Gebruik code: nu2021
en ontvang 66% korting op de volwaardige Mindfulnesstraining en betaal slechts 97 euro.
Deze korting vervalt 11 maart
Online Mindfulnesstraining
Terug naar training/activiteit zoeken