Startdatum:
16-02-2021 19:30 u
Aantal keren/duur:
9 x 2,5 uur
Locatie:
Adriaan de Jongstraat 38, 3078 GA Rotterdam, Nederland
Tijdens de Mindfulness training krijg je handvatten aangereikt om in aandacht te kunnen leven. Door middel van begeleide aandachts-, concentratie-oefeningen en eenvoudige bewegingsoefeningen, leer je je aandacht te richten op het hier en nu, op wat je denkt en voelt, op wat je doet en wat er om je heen gebeurt.
Mindfulnesstraining in Rotterdam door Annemieke van Duinhoven
De MBSR/MBCT training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een stiltesessie
Terug naar training/activiteit zoeken