Startdatum:
25-01-2022 10:00 u
Aantal keren/duur:
9 x 2,5 of 8 uur
Locatie:
Westeinde 175L, 2512 GX Den Haag, Nederland
De schitterende mindfulnesstraining. 8 sessies van 2,5 uur en een stille oefendag van 6 uur. Verder is er een individueel voorgesprek met de trainer, een werkboek en een reeks audiobestanden om thuis mee te oefenen.
Hende Bauer is een zeer ervaren en kundige mindfulnesstrainer: ze mediteert zelf sinds 2000 en richtte haar centrum voor mindfulness op in 2007. Ze geeft basis en verdiepende trainingen mindfulness. Daarnaast geeft ze ook compassietrainingen, leertherapie, en opleidingen voor trainers.
Ja mag altijd bellen of mailen als je vragen hebt. Zie voor uitgebreide informatie centrummindfulness.nl.
Mindfulnesstraining (MBCT, live in Den Haag)
Een zeer volledig programma. Veel oefenen met meditaties en andere aandachtsoefeningen, uitwisseling en korte stukjes theorie. Geregeld een verhaal of gedicht ter inspiratie.
O.a. mindfulness en de automatische piloot, omgaan met stress, mindfulness in je dagelijks leven brengen.
Leerzaam, soms uitdagend, toch ook aangenaam en weldadig!
Het officieel programma.
Terug naar training/activiteit zoeken