Startdatum:
11-11-2020 19:30 u
Aantal keren/duur:
9 x 2,5 uur
Locatie:
Schoolweg 148, Venlo, Nederland
Vaak hebben we de neiging om onplezierige gedachten en gevoelens af te keuren of te onderdrukken. Mindfulness leert je om een meer accepterende houding te ontwikkelen ten aanzien van je gedachten, gevoelens en emoties. De training helpt je bewuster stil te staan bij je ervaring in het hier-en-nu en niet te oordelen. Er kan dan ruimte ontstaan om anders met de ervaring om te gaan en andere keuzes te maken. Hierdoor kun je effectiever omgaan met stress en de wisselvalligheden van het leven.
Laat je financiële mogelijkheden geen belemmering zijn om de training te volgen. Neem alsjeblieft contact met ons op.
Mindfulnesstraining in Venlo door Annemieke van Duinhoven
Terug naar training/activiteit zoeken