Mindfulness training Grip Op Stress

 

Startdatum:
10-10-2018 19:00 u

Aantal keren/duur:
8 x 2,25 uur

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

Prijs: 
€ 450,-

Trainer:

Locatie:
Batalaan 18, Best, Nederland

Mindfulnesstraining is een praktische, ervaringsgerichte training, waar streven naar een resultaat minder van belang is. Het helpt je  beter in het moment te leven, dat met al je zintuigen te ervaren en op je ervaring en reacties te reflecteren. Door meditatieoefening krijg je inzicht in je automatische gedachte- en gedragspatronen en de invloed daarvan op hoe je je voelt. Je leert herkennen wat stress met jou doet, en hoe je met stress en het continue gedachtestroom anders om kunt gaan om er minder last van te ervaren. Daardoor ben je stressvaardiger en beter in staat bewuste keuzes te maken in je leven. Mindfulness brengt je rust, ruimte, inzichten en vaardigheden die een gelukkiger leven mogelijk maken.

Maximaal 6 deelnemers, inschrijving sluit op 30 september 2018.

Inbegrepen in de trainingsprijs:

  • persoonlijk intakegesprek (telefonisch/skype)
  • 8 bijeenkomsten /lessen in een kleine groep
  • onbeperkte toegang tot online leeromgeving
  • persoonlijk evaluatiegesprek na afloop (telefonisch/skype)
  • toegang tot een besloten Facebook-groep met andere deelnemers

Als je liever individueel mindfulness training wilt volgen, kan dat. Mindfulness Op Maat is mogelijk in Rosmalen (Den Bosch e.o.) en in Waalwijk. Neem contact op voor een vrijblijvend gesprek: laura@prezentmindfulness.nl

www.prezentmindfulness.nl


Mindfulness training Grip Op Stress

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

Geef een reactie

 

Sluit Menu