Startdatum:
03-02-2023 15:00 u
Aantal keren/duur:
8 x 2 uur
Locatie:
Nieuweweg 4, Amersfoort
Wil jij in 8 weken meer rust, focus of inzicht krijgen? Vaak geeft de training ontspanning en leer je automatische patronen te herkennen, zodat je bewust kunt reageren. Je hebt weer het gevoel zelf aan het stuur te staan.
Omdat ik met kleine groepen werk, ervaren deelnemers veel persoonlijke aandacht en een prettige sfeer. Veel tijd om te oefenen en met minder deelnemers iets minder tijd nodig om ervaringen te delen. Daarom zijn de sessies 2 uur per keer.
Op vrijdagmiddag is de training erg fijn om te doen. Na de sessie start je meestal ontspannen het weekend.
Meer over deze mindfulness training vind je op mijn site. Heb je interesse of vragen, dan hoor ik het graag!
Mindfulness training (MBSR) in Amersfoort
Terug naar training/activiteit zoeken