Mindfulness en neurowetenschappen

 

Startdatum:
30-06-2018 0:00 u

Aantal keren/duur:
1 x 5 uur

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

Prijs: 
€ 40,-

Trainer:

No items found

Locatie:
Centrum Djoj, 3051HA

Wil je weten wat in je brein gebeurt tijdens meditatie of aandachttraining?
Ben je wat sceptisch over de term ‘mindfulness’, maar zou je er meer van willen weten?
Ben je nieuwsgierig naar de neurowetenschappelijke achtergrond van mindfulness?

Dan is deze workshop iets voor jou!

NO-NONSENSE UITLEG

In deze introductieworkshop maak je kennis met je eenvoudige neurowetenschappelijke verklaringen die de werking van mindfulness ondersteunen, waardoor je inziet dat mindfulness niks zweverigs is, maar juist rationeel. Vanuit de theoretische uitleg gaan we praktisch oefenen om deze kennis in te zetten in je (werk) leven.

PRAKTISCH AAN DE SLAG

We wisselen stukjes theorie af met praktische oefening. We leren simpele toepassingen van neurowetenschappelijke ontdekkingen. We koppelen die aan eigen onderzoek zodat je kunt toetsen hoe het voor jou werkt. De workshop biedt jou een klein inkijkje in de rijkdom van onderwerpen en werkvormen die we in de opleiding Mindful Coachen aanbieden. Maak  in deze workshop kennis met enkele werkvormen en laat je verrassen!

WAT KOMT ER AAN DE ORDE?

  • Het handmodel van de hersenen als uitleg hoe en waarom mindfulness werkt.
  • Het functioneren van ons brein bij stress en bij welzijn en hoe je hier zelf op in kunt spelen.

Kosten:
€40 en als je iemand meeneemt mag die gratis meedoen.


Mindfulness en neurowetenschappen

Mindfulness zweverig? In deze workshop leer je neurowetenschappelijke verklaringen die de werking van mindfulness ondersteunen.

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

Geef een reactie

 

Sluit Menu