Mindfulnessdag met als thema ‘Nu is Nieuw’

 

Startdatum:
14-10-2018 10:00 u

Aantal keren/duur:
1 x 1 dag

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

Prijs: 
€ 35,-

Locatie:
Adriaan de Jongstraat 38 3078 GA Rotterdam

Mindfulnessdag
Zondag 14 oktober
10.00 – 17.00 uur
€55,- incl lunch, koffie en thee
Reserveer vóór 30 september en betaal slechts 35 euro.

Het thema van deze mindfulnessdag zal zijn ‘Nu is nieuw’.

We hebben er allemaal mee te maken; veranderingen.
Soms hebben we het idee dat we het slachtoffer zijn van de verandering en soms zijn we juist de aanvoerder van de veranderingen.
De ene keer storten we ons in iets nieuws, de andere keer aarzelen we een nieuwe stap te zetten.
Hoe ga jij om met veranderingen, hoe maak jij die nieuwe stap? Aarzelend of vol overtuiging? Grote stappen of kleine stappen?
Tijdens deze dag ga je jouw patronen zien en leer je keuzes maken. Je gaat zien dat elk moment een nieuw moment is met nieuwe mogelijkheden.
Bovenal is deze dag een gezellige dag.
Een mindfulnessdag waarin je met anderen mediteert, kookt, geniet. Samen in gesprek of samen in de stilte bent.
Het is allemaal mogelijk tijdens deze dag.

Het programma zal er als volgt uitzien.
9.45 – 10.00 inloop
10.10 – 10.30 welkomsmeditatie
10.45 – 11.45 workshop
12.00 – 12.30 werkmeditatie/pauze
12.30 – 13.30 lunch
13.30 – 14.00 werkmeditatie/pauze
14.00 – 15.00 workshop
15.15 – 16.15 workshop
16.15 – 17.00 afsluiting

De invulling van de workshops zal later bekend worden gemaakt.
Maar één ding is al zeker; er zit beweging is de dag én er is de mogelijkheid tot verstilling.
Monique zal zelf een yogaworkshop gaan verzorgen en de compassie- en mindfulnessmeditaties zullen uiteraard niet ontbreken.

Hier vind je een impressie van de vorige jaren.


Mindfulnessdag met als thema ‘Nu is Nieuw’

Mindfulness verwendag met als thema ‘Nu is Nieuw’.

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

Deze post heeft 2 reacties

  1. Ik verheug me er al op !!!

    1. O wat fijn dat je erbij bent Reinata.
      Wij verheugen ons er ook op.
      Tot gauw, Marijke en Annemieke

Geef een reactie

 

Sluit Menu