Startdatum:
21-11-2019 14:00 u
Aantal keren/duur:
1 x 1,5 uur
Locatie:
Hoogstraat 110, 3011 PV Rotterdam, Nederland
Gepieker en zorgen kunnen lastig zijn. U kunt er bijvoorbeeld wakker van liggen of zelfs lichamelijke klachten van krijgen. De oorzaken kunnen heel verschillend zijn. Tijdens deze bijeenkomsten gaan we niet in op de oorzaak, maar zal het vooral gaan over ‘hoe hier mee om te gaan’. U zult ontdekken dat er verschillende manieren zijn om dat te doen.
Ik (Nanny) begeleidt de bijeenkomsten op een luchtige manier met eenvoudige oefeningen die ieder mens kan doen of je nou oud bent of jong, gezond of met beperkingen. Ook de uitleg tijdens van de oefeningen is praktisch.
Deze bijeenkomsten zijn een samenwerking met WMO-Radar, Bibliotheek Rotterdam en Spirit 55+
Wanneer:
21 , 28 november 2019
5, 12, 19 december 2019
9, 16, 23, 30 januari 2020
6, 13, 20 februari 2020
De bijeenkomsten zijn ook los te volgen
Waar:
Centrale Bibliotheek Rotterdam
Voor wie:
Deze bijeenkomsten zijn voor bewoners van Rotterdam Centrum.
Kosten: 2 euro per bijeenkomst of 10 euro voor 6 bijeenkomsten. De bijeenkomsten zijn los te volgen.
Aanmelden:
Loekie Visser 06 – 43 23 63 58
Merel van der Sar 06 – 54 96 72 91
Joop Roijers 06 – 20 91 40 32
Jolanda de Bus 06 – 22 93 83 12
Minder Piekeren, Minder Zorgen 55+ in Rotterdam
Minder Piekeren, Minder Zorgen voor 55+ers
Terug naar training/activiteit zoeken