Met gemak omgaan met ongemakken 10% korting

Leef je mooiste leven

Met dit programma ‘Met aandacht Positief Gezond’ ontdek je de keuzevrijheid in het omgaan met de ongemakken van het leven.
Onze jarenlange kennis en ervaring komt samen in dit ene programma dat gebruikt is voor het SEFAC onderzoek aan het Erasmus MC.

Net als de personen die het programma hebben getest, merk je vanaf dag één dat de tools die je krijgt aangereikt, je helpen om met meer gemak je leven te leven.

De bouwstenen

Het programma bestaat uit drie componenten:

Mindfulness

Mindfulness leert je met aandacht leven.
Je krijgt invloed op de manier waarop je omgaat met gedachten, emoties en situaties.
Strengheid wordt mildheid

Positieve Gezondheid

Positieve gezondheid kiest voor een brede kijk op welzijn.
Deze kijk houdt in dat uitgegaan wordt van mogelijkheden. Het accent ligt op jou als mens, op jouw veerkracht, op dat wat jouw leven betekenisvol maakt. Zo ga je vertrouwen op je kracht.

Persoonlijke begeleiding 

Door persoonlijke begeleiding van een ervaringsdeskundige, vind je bemoediging, waardoor je ervaart dat je de reis naar verdieping niet alleen hoeft te maken.

De combinatie van deze drie bouwstenen zorgt, samen met jouw inzet, voor een duurzaam gezonde levensstijl.
Meer energie en levensgemak.

Jouw inzet

Piano spelen leer je door te oefenen. Spieren ontwikkel je door ze te trainen. En met dit programma is het niet anders.
Door jouw inzet van 15 minuten per dag leer je nieuwe gewoontes.

Het aanleren van nieuwe gewoontes heeft tijd nodig.
Wees gerust, heb geduld: wij begeleiden je.

MEER INFORMATIE EN AANMELDEN