Startdatum:
23-09-2021 20:00 u
Aantal keren/duur:
x 1,5 uur
Locatie:
Muurhuizen 42, Amersfoort, Nederland
Donderdag 23 september 2021 (20.00-21.30 uur) in Amersfoort
Ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om meer rust in je hoofd en lijf te ervaren en met een meer open milde mindset om te gaan met de alledaagse uitdagingen en stress? Of je het te zweverig vind of niet? Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness op donderdag 23 september 2021 (20.00-21.30 uur) bij Centrum Inanna, Muurhuizen 42 in Amersfoort.
De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder).
Programma
- Wat is mindfulness?
- Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
- Diverse mindfulness oefeningen zodat je het ook zelf kan ervaren.
- Afsluitend ruimte voor vragen.
Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen. Meld je hier vrijblijvend aan. Wees er snel bij ivm beperkte zaalcapaciteit door RIVM Corona-richtlijnen!
GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness – 23 september Amersfoort
Terug naar training/activiteit zoeken