Elke Dag Mediteren, opfrissen en verdiepen, motiveren

 

Startdatum:
06-03-2021 8:00 u

Aantal keren/duur:
5 x 5,30 uur

Locatie:
Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag en ONLINE

Prijs: 
€ 345 aanbiedingsprijs,-

Trainer:

    Aanmelden voor de training
    (aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

    Half an hour of meditation each day is essential, except when you are busy. Then a full hour is needed.

    Saint Francis de Sales

    • Lukt het je niet om regelmatig te mediteren of te oefenen met mindfulness?
    • Heb je gemerkt dat mediteren jou echt helpt in je dagelijks leven, in je focus, stressbestendigheid, flexibiliteit, werk, relaties, communicatie?
    • Vind je het prettig om geregeld te mediteren?
    • Heb je al vaker geprobeerd er structuur in te krijgen?
    • Denk je dat je gewoonweg niet voldoende discipline hebt? En dat je harder je best zou moeten doen?
    • Merk je dat, goede bedoelingen ten spijt, er toch steeds weer de klad in komt?
    • Ben je op zoek naar manieren om deze goede gewoonte in te bouwen in je leven?
    • Ben je er nu aan toe om dit eens grondig aan te pakken?

    Ik vond het samenzijn ook fijn.
    De luchtige manier om met serieuze dingen bezig te zijn.
    I
    k zou hem zo nog een keer volgen! 

    Deelneemster EDM

    Elke Dag Mediteren, opfrissen en verdiepen, motiveren

      Aanmelden voor de training
      (aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)


      In 3 dagen (live, je mag ook online meedoen) en 2 avonden (online), gaan we samen oefenen.
      We staan stil bij onze motivatie en inspiratie, behoeftes en verlangens tau meditatie en mindfulness, en we nemen obstakels voor geregeld oefenen door. Er wordt gewerkt met verschillende methodieken en invalshoeken: mindfulness, positieve psychologie, Zen, gedragsleer, compassie.

      Voor jou als je graag meer geregeld met mindfulness bezig wil zijn.

      De trainster, Hende Bauer, is psycholoog, psychotherapeut, opleider en trainer en gecertificeerd als mindfulnesstrainer en compassietrainer. Ze richtte haar centrum op in 2007 en gaf sindsdien zo’n 200 trainingen mindfulness en compassie aan verschillende doelgroepen.

      Bel gerust als je vragen hebt of twijfelt of het iets voor je is.

      Geef een antwoord