Compassietraining

 

Startdatum:
01-10-2020 19:30 u

Aantal keren/duur:
9 x 2,5 en 6 uur

Locatie:
De training is online dus overal waar wifi is :)

Prijs: 
€ 497,-

Trainer:

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

Hard voor jezelf?
Teveel zelfkritiek?
Moeite om jezelf te steunen als je het moeilijk hebt?

De compassietraining helpt hierbij. Geschikt als vervolg na een mindfulnesstraining, of als je enige basis hebt in mediteren.

 

Oefen met een groep, 8x 2,5 uur en een oefendag van 5-6 uur. Er is ook een voorgesprek.
Met een werkboekje, en een reeks audiobestanden om zelf mee te oefenen.

Compassietraining

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)


Een greep uit de thema’s:
De stem van vriendelijkheid vinden, de stem van zelfcompassie ontwikkelen, compassie voor jezelf en anderen, voluit leven, omgaan met lastige emoties, omgaan met lastige relaties, geluk cultiveren.

Geef een reactie