Startdatum:
09-03-2022 9:15 u

Aantal keren/duur:
8 x 2,5 uur

Prijs: 
€ 360,-

Trainer:

Mindfulness training in Hilvarenbeek

8-weekse Mindfulness training vanaf woensdagochtend 9 maart 2022

in de buurt van Tilburg, Best, Goirle en België in de regio Noord-Brabant

Mijn naam is Janine Janke en ik woon en werk als gecertificeerd mindfulness trainer (vergoed door aanvullende zorgverzekering & aangesloten bij VMBN), ademcoach en psychodynamisch therapeut bij Mind Balance in het mooie dorpje Hilvarenbeek

8-weekse Mindfulness training & stilte-ochtend 

• Woensdagochtend vanaf 9 maart
• 9, 16, 23 en 30 maart; 6, 13, 20 en 27 april 2022 + een stilte-ochtend
• Tijd: 9.15 tot 11.45 uur
• Inclusief werkboek en meditatie bestanden
• Investering: particulier 360 Euro (vergoeding mogelijk), werkgeverstarief: 440 Euro.
• Korting bij aanmelding met partner/vriend/familie.

Individueel traject op aanvraag. 

Wellicht ervaar je in je dagelijkse leven belemmeringen door de gevolgen van ‘unfinished business’ uit je verleden en niet behulpzame denk- en gedragspatronen. Denk hier bij voorbeeld aan: doom-denken, toekomst voorspellen, ‘waar je kijkt zie je beren op de weg’, moeite met NEE zeggen, perfectionisme, uitstelgedrag, pleasen, ongezonde leefstijl, verslaving en stress-coping.

Meestal is het een combinatie van oorzaken en omstandigheden die maken dat je het ‘HIER en NU’ gewoon weg mist of er minder van kunt genieten.

Ook bij het dealen met:

• hooggevoeligheid (HSP),
• burn-out,
• depressie,
• lage eigenwaarde,
• angsten,
• perfectionisme,
• ADHD,
• ADD,
• relatieproblemen,
• chronische pijn,
• kort lontje,
• concentratieproblemen,
• piekeren en innerlijke onrust,
• Slaapproblemen

is mindfulness behulpzaam.

Wil je je aanmelden voor de training of heb je nog vragen, neem dan direct contact met me op. 

Janine Janke

8-weekse Mindfulness training regio Noord-Brabant vanaf 9 maart 2022 door Janine Janke

Mindfulness by Mind Balance

8-weekse Mindfulness training Hilvarenbeek
In de buurt van Tilburg, Best, Goirle en België in de Regio Noord-Brabant

Woensdagochtenden vanaf 9 maart 2022

Data: 9, 16, 23 en 30 maart; 6, 13, 20 en 27 april 2022 + een stilte-ochtend
Tijd: 9.15 tot 11.45 uur