8-weekse MBSR mindfulness training door Jolanda Naaktgeboren VROEGE INSCHRIJVING = LUXE HAMAMDOEK CADEAU Live training met mogelijkheid tot online meedoen bij corona-twijfel.

 

Startdatum:
15-09-2020 19:00 u

Aantal keren/duur:
9 x 2,5 uur

Locatie:
Singelstraat 49, Delft, Nederland

Prijs: 
€ 450,-

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)

Is het voor jou tijd om je eigen veerkracht te onderzoeken en te versterken,
zodat je het leven ook (weer) spelenderwijs aan kan?

De MBSR-training geeft je hiervoor handvatten. De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur, een stiltedag in week 6 (in totaal 26 contacturen) en een eigen beoefening van zo’n 45 minuten per dag.
Werkboek is inbegrepen en audio is ook na de training toegankelijk. 

Na acht sessies en actieve deelname mag je, volgens onderzoek, verwachten dat je

  • een afname merkt van klachten (door stress, pijn, piekeren, onrust of vermoeidheid),
  • lichamelijke stress-signalen herkent,
  • ondermijnende gedachten of patronen kan herkennen en er anders mee om kan gaan,
  • je beter kan ontspannen en concentreren,
  • effectiever om kan gaan met stressvolle situaties,
  • meer oog hebt voor het fijne en mooie van het leven,
  • meer energie hebt.

De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op dinsdagavond en een oefendag/stiltedag:
– dinsdag 15-22-29 september, 6-13-20* of 27* oktober, 3-10 november van 19u00-21u30,
– stiltedag: zondag 25* of 31* oktober van 10u00-16u00.

* = afhankelijk van de agenda’s van de deelnemers 😉

Check bij je zorgverzekeraar of werkgever of, en zo ja: hoeveel er voor deze categorie 1-MBSR-training vergoed wordt.  

Voor aanmelding en meer info ga je naar www.fullymind.nl of je neemt direct contact op via 

MELD JE JE UITERLIJK 11 SEPTEMBER AAN, DAN KRIJG JE EEN EXTRA GROTE HAMAMDOEK CADEAU !!!

8-weekse MBSR mindfulness training door Jolanda Naaktgeboren VROEGE INSCHRIJVING = LUXE HAMAMDOEK CADEAU Live training met mogelijkheid tot online meedoen bij corona-twijfel.

Aanmelden voor de training
(aanmelding is pas definitief na contact met de trainer)


MBSR bij Fully Mind

Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand.

In geval van corona-twijfel kan je online meedoen.

De training bestaat uit 8 bijeenkomsten op dinsdagavond en een oefendag/stiltedag:
– dinsdag 15-22-29 september, 6-13-20 of 27 oktober, 3-10 november van 19u00-21u30,
– stiltedag: zondag 25 of 31 oktober van 10u00-16u00.

Check zelf bij je zorgverzekeraar of werkgever of, en zo ja: hoeveel er voor deze categorie 1-MBSR-training vergoed wordt.

MELD JE JE UITERLIJK 11 SEPTEMBER AAN, DAN KRIJG JE EEN EXTRA GROTE HAMAMDOEK CADEAU !!!

Geef een reactie