Janine Janke

Mijn naam is Janine Janke en ik woon en werk als psychodynamisch therapeut, gecertificeerd mindfulness trainer, ademcoach in het mooie dorpje Esbeek in de gemeente Hilvarenbeek (dichtbij Tilburg, Best, Goirle en België) in de regio Noord-Brabant.

Bij mij kan je terecht voor:

• Mindfulness trainingen (groep, in 2-tallen en individueel),

• Stiltedagen,

• Mindfulness workshops,

• Mindful Psychodynamisch therapie

• Mindful (wandel-) coaching

• Ademcoaching

Wat mij drijft:

Ik krijg er energie van als ik je een deur kan openen tot meer inzichten en gewenste veranderingen. Met oprechte betrokkenheid en enthousiasme loop ik een poosje met je mee.

Telkens weer ervaar ik een mix van dankbaarheid, trots en geluk als ik getuige ben van de mooie processen die eenieder beleeft tijdens een mindfulness training, -therapie en -coaching.

Levenskwaliteit gaat bij mij hand in hand met ontdekken, leren, mezelf uitdagen, verbinden met mezelf en mijn omgeving, welzijn, genieten van stilte en andere mooie momenten.

Missie: voor mezelf en om door te geven aan andere

• Op de golven van het leven surfen

• Meebewegen ipv vechten tegen

• Loslaten ipv vasthouden

• Leven ipv overleven

• Oftewel open en nieuwsgierig het leven aanvaarden

‘Pluk het moment!’  ‘samen oogsten’

Is je al eens opgevallen dat er geen ander moment te beleven valt dan DEZE?.

Het mooiste wat je kunt worden is JEZELF!

Het leven biedt eenieder naast ontelbare mooie momenten ook een hoop tegenslagen, zorgen en uitdagingen.

Vallen hoort bij het leven, opstaan & ervan leren is een keuze.

Ik geef je graag een handje om je weer overeind te helpen!

Ik hoor van mijn cliënten vaak terug dat ze mijn werkwijze, de combinatie van professionaliteit met warme, oordeelsvrije aandacht en het snufje (Duitse) humor, erg waarderen.

Als cliënt mag je van mijn levenservaringen in combinatie met mijn brede opleidingsachtergrond en werkervaring gebruik maken.

De vaardigheid om mindful te leven leidt tot (meer):

• Inzichten in je automatische piloot (het ‘onbewuste’ bewust maken)

• Loslaten van niet-behulpzame patronen (gedachten & gedrag)

• Mildheid voor jezelf en je omgeving

• Basis-rust

• Stress-hanterend vermogen

• Slaapkwaliteit

• Meer welzijn: Fysiek, emotioneel en mentaal

• Aandacht om bewust te genieten

• Relatiekwaliteit – verbinding

• Communicatievaardigheid

• Energie

• Zelfbewustzijn

• Levenskwaliteit

Ik kijk ernaar uit om je een poosje op je pad te mogen begeleiden.

Wil je meer weten of een afspraak maken, neem dan contact met mij op.

Mijn blogs en nieuwsberichten