Francien Post (Limmen, 1970) is sinds 2014 gecertificeerd mindfulnesstrainer MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) via het opleidingsinstituut Centrum voor Mindfulness in Amsterdam, erkend als mindfulness-trainer categorie 1 door de beroepsvereniging VMBN en vergoedbaar bij zorgverzekeraars. Daarvoor is ze ruim 15 jaar werkzaam geweest als docent en stagebegeleider op de Hogeschool van Amsterdam (Sportmarketing) en International Business School en in marktonderzoek.
“Mindfulness speelt een belangrijke rol in mijn leven: in plaats van me ‘slachtoffer’ voelen van lastige gedachten en gevoelens, ze accepteren en bepalen hoe ik ermee om wil gaan. En in plaats van mezelf steeds kritisch benaderen, mezelf meer toestaan om mens te zijn, met mijn twijfels, verlangens en conditioneringen. Meer begripvol en vergevingsgezind.
Met veel plezier begeleid ik andere mensen bij het ontwikkelen van hun zelfbewustzijn, zelfsturing en veerkracht. Nuchter, empathisch en ook met de nodige humor.”
De activiteiten van Mindful Life bestaan uit:
- Groepstrainingen MBSR particulieren – Amersfoort
- Groepstrainingen Mindful Werken organisaties (oa. onderwijs/zorg/telecom/petrochemie) – landelijk
- Individuele Mindfulness sessies & coaching
- Workshops/ webinars mindfulness en stressreductie
- Congreslezingen
- Meditatiedagen en verdiepingscusrsussen.
Mindful Life
Muurhuizen 42, 3811 EJ Amersfoort, Nederland
Specialisatie:
Individuele mindfulnesstraining • Mindfulness in de zorg • Mindfulness op het werk • Mindfulness training MBSR/MBCT • Stiltedag
Contactgegevens:
Email sturen: klik hier
Tel: +31 6 40341493
Website: https://mindfullife.nl/
Mijn aanbod
Mijn blogs en nieuwsberichten
Huis, tuin & keuken mindfulness
Hoe creëer je mindful momenten in je dagelijks leven? Tijdens de 8-weekse mindfulnesstraining oefen je intensief om je steeds meer… meer lezenTerug naar trainer vinden