Ervaring van een stilteretraite #1 Tijdens een stilteretraite 's nachts naar een meditatiezaal gaan is best spannend. Toch is het me een paar keer overkomen. Gewoon omdat ik wakker was.…
De vijf elementen Water, vuur, aarde, lucht en ruimte zijn elementen in ons leven die heel vanzelfsprekend voor handen zijn en die voor mindfulness een belangrijke waarde hebben. De…
Het programma van de stilteretraite (23 t/m 28 oktober) is bekend. De formele zit- en loopmeditaties zullen worden afgewisseld met informele meditaties zoals, rusten, wandelen, eten, werken en douchen. Alle…
Stel je voor… je staat ’s morgens op en een blanco dag strekt zich voor je uit. Niets hoeft. Niet de klok, niet de haast. Geen plichtplegingen, geen eisen. Hoe…