Voelen

Vaak heb ik het met vriendinnen over verdriet en teleurstellingen. We hebben verwachtingen en verlangens en als daar niet aan voldaan wordt, voelen we van alles wat we eigenlijk liever…

Lees verder

Perfectie

Perfectie! Een grote belemmering als je het mij vraagt. Naast dat het natuurlijk ook moois brengt, is het vaker een beperkende factor. Het weerhoud me ervan om te durven en…

Lees verder

Ontstressende oefeningen

Een goede methode om stress de baas te blijven, is om dagelijks ontstressende oefeningen te doen. Er zijn er velen: ademhalingsoefeningen, rekken en strekken, mediteren, mindfulness/aandachtsoefeningen, yoga, visualiseren, sporten/bewegen, wandelen…

Lees verder

Tijd

  Bekijk jij wel eens of je de tijd die je hebt, besteed aan zaken die jij belangrijk vindt? Hoeveel activiteiten op een dag doe je tegen je zin, vanuit…

Lees verder
  • 1
  • 2
Sluit Menu