Afvallen met mindfulness – 5 krachtige tips

  • Post author:
  • Post comments:0 Reacties

Afvallen met mindfulness - Mindful eten Wil je minder gewicht, meer energie en meer genieten? In dit korte en krachtige blog krijg je 5 praktische tips die je gelijk kunt…

Lees verder Afvallen met mindfulness – 5 krachtige tips

Gratis mindfulness oefeningen

  • Post author:
  • Post comments:0 Reacties

Mindfulness oefeningen Je kunt via het internet allerlei mindfulness oefeningen vinden. Praesence Mindfulness heeft de verschillende mindfulness oefeningen handig voor je op één pagina gezet. Je kunt deze rechtstreeks via…

Lees verder Gratis mindfulness oefeningen

7 krachtige mindfulness oefeningen voor meer zelfvertrouwen

  • Post author:

Wanneer je zelfvertrouwen ondermijnd wordt Er zijn veel situaties te bedenken die je zelfvertrouwen kunnen ondermijnen. Wanneer je te maken hebt met pijnlijke gebeurtenissen uit het verleden dan kan dan…

Lees verder 7 krachtige mindfulness oefeningen voor meer zelfvertrouwen

Compassie

  • Post author:
  • Post comments:0 Reacties

Compassie Het woord compassie of liefdevolle vriendelijkheid komt misschien wat soft of vaag over. Maar het tegengestelde is waar. Compassie of liefdevolle vriendelijkheid is een van de meest tastbare en…

Lees verder Compassie

Mindfulness en slapeloosheid

  • Post author:
  • Post comments:0 Reacties

Mindfulness en slapeloosheid Ooit sliep ik als een roosje, totdat spanning en slapeloosheid me in haar greep kregen. Sindsdien heb ik regelmatig nachten waarin ik de slaap niet kan vatten.…

Lees verder Mindfulness en slapeloosheid