Opnieuw beginnen

  • Post author:
  • Post comments:0 Reacties

Opnieuw beginnen Elk jaar, elke maand, elke week, elke dag, elk uur, elke minuut en iedere seconde kun je opnieuw beginnen. Dus blijf niet achterom kijken naar wat je allemaal…

Lees verder Opnieuw beginnen

De kracht van mijn gedachten

  • Post author:
  • Post comments:1 Reactie

Ik ben me weer zo bewust geworden van de kracht van mijn gedachten. Onze vakantie zit erop en we gaan weer aan de gang. Om mij heen hoor ik verschillende…

Lees verder De kracht van mijn gedachten

Perfectie

  • Post author:
  • Post comments:7 Reacties

Perfectie! Een grote belemmering als je het mij vraagt. Naast dat het natuurlijk ook moois brengt, is het vaker een beperkende factor. Het weerhoud me ervan om te durven en…

Lees verder Perfectie

Automatische patronen

  • Post author:
  • Post comments:2 Reacties

Op de automatische piloot doen wat je altijd doet en krijgen wat je altijd krijgt. Toch wil je wat anders. Vaak zoeken we het buiten onszelf, of wachten we af…

Lees verder Automatische patronen

Wat is het ergste dat je kan overkomen?

  • Post author:
  • Post comments:4 Reacties

Vind je het heel spannend om te doen? Durf je niet en wil je het stiekem heel graag? Beantwoord dan deze vraag: ‘wat is het ergste dat kan gebeuren, als…

Lees verder Wat is het ergste dat je kan overkomen?
Mediteren een vast ritueel
Meditatie een ritueel

Mediteren een vast ritueel

  • Post author:
  • Post comments:0 Reacties

Geen tijd om te mediteren? Maak meditatie deel van je ochtend ritueel! Vaak hoor ik mensen zeggen dat ze geen tijd hebben om te mediteren. Mijn tip is om meditatie…

Lees verder Mediteren een vast ritueel
Plezier
plezier in het NU

Plezier

  • Post author:
  • Post comments:0 Reacties

In het NU leven betekent dat je met je volledige aandacht bent waar je op dit moment bent. Je denkt niet aan wat je allemaal nog 'moet' doen, wat er…

Lees verder Plezier

Kwestie van perspectief

  • Post author:

Het doorgeven en delen van mindfulness geeft me veel voldoening, en ik ben dankbaar dat ik het mag doen. Het is niet beperkt tot een periode van 8 weken. Ook…

Lees verder Kwestie van perspectief