Mindful • Netwerk

Hoe je onrust en chaos de baas wordt

Bericht auteur:Laura Lundell
Bericht gepubliceerd op:6 november 2018
Bericht reacties:1 Reactie

VANMORGEN WAS HET ONRUSTIG. Ik was vroeg wakker, en wilde eigenlijk al uit bed en mijn dag starten met mijn eigen routine, waar meditatie een deel uit maakt. Mijn man…

Lees verder

Verfijning van je meditatie

Bericht auteur:Dorle Lommatzsch
Bericht gepubliceerd op:2 november 2018
Bericht reacties:0 Reacties

Als we leren mediteren dan leren we onze aandacht te richten op het lichaam en de adem. Een eenvoudige manier om onze ronddwalende gedachtewereld een veilige anker te bieden. Toch…

Lees verder

Een lichaamsoefening

Bericht auteur:Marijke van Duinhoven
Bericht gepubliceerd op:1 oktober 2018
Bericht reacties:0 Reacties

https://youtu.be/3ln4MJShEJo

Lees verder

Waar is de uit- knop?!

Bericht auteur:Laura Lundell
Bericht gepubliceerd op:10 april 2018
Bericht reacties:0 Reacties

Oké, ik zit – en dan? Stel je voor: je hebt van een bekende gehoord dat mindfulness echt iets is wat je zou moeten proberen. Het schijnt gezond te zijn,…

Lees verder

meditatie

Hoe je onrust en chaos de baas wordt

Verfijning van je meditatie

Een lichaamsoefening

Waar is de uit- knop?!

Voor mindfulnesstrainers

Aanmelden

Social

Contact