Innerlijke klimaatverandering
De klimaatverandering houdt de gemoederen bezig. Mooi, wat er allemaal aan nieuwe initiatieven ontstaat. Maar ook de tegenkrachten zijn groot. Wij mensen vinden het moeilijk onze verwachtingen te moeten bijstellen…
De daad van vandaag is de verandering van morgen
Sinds lange tijd gunde ik het mezelf om vrij te zijn tussen de kerst en de jaarwisseling, zomaar. Het voelde fijn om even gas terug te nemen na best een…
Piekeren
We zeggen vaak: Stop met piekeren! Het levert je niets op. Tja, dat klopt misschien wel, maar soms maak je je gewoon veel zorgen en lukt het niet op te…
Stoppen met roken met Mindfulness – 4 praktische tips
Stoppen met roken met mindfulness - 4 praktische tips Ik was zelf ooit een gelegenheidsroker totdat ik me echt bewust werd van de schadelijke consequenties van het roken. want zelfs…
Hoe kom je echt verder met je goede voornemens?
HOE KOM JE ECHT VERDER MET JE GOEDE VOORNEMENS? Laura Lundell, PREZENT mindfulness Het is al halverwege februari. Hoe staat het met jouw goede voornemens? Waarom wil je eigenlijk zo…