Hieronder vind je de recent toegevoegde Mindfulness activiteiten die binnenkort plaatsvinden in Zuid-Holland.
Let op…. de data die je ziet zijn de data waarop de berichten zijn geplaatst.
Wil je zien wanneer deze activiteiten plaatsvinden? Gaan dan naar de tijdlijn Zuid-Holland
Om te vieren dat het Centrum voor Mindfulness, Compassie en Psychotherapie 15 jaar bestaat, organiseren we een stiltedag. We sluiten de stiltedag feestelijk af met taart en koffie/thee! Datum: Maandag…
Heerlijke dag aan zee! Alle tijd voor jezelf. Er is een vrijblijvend programma met meditaties.
In de opleiding neem je het hele curriculum door, en de achtergronden daarvan; er is ook aandacht voor theorie oa over werkingsmechanismen; en je leert de belangrijkste meditaties en oefeningen begeleiden. Je verdiept je in inquiry, de specifieke gespreksvorm die hoort bij het trainerschap. Tijdens de opleiding oefen je zelf opnieuw met de meditaties en opdrachten; en je begeleidt een door jou zelf samengesteld oefengroepje. Het is een intensief maar zeer leerzaam traject! Als je vragen hebt, mal of bel gerust, kijk op centrummindfulness.nl
5 dagen van 10.00 – 18.00 uur: Start: maandag 1 juli 2024 om 10.00 uur Einde: vrijdag 6 juli 2024 om 18.00 uur (donderdag 4 juli vrij) Kijk op de website voor meer informatie en aanmelden: https://centrummindfulness.nl/mindfulness-zelfcompassie-denhaag/ of bel/mail gerust voor meer informatie:
Training van drie bijeenkomsten om de eigen beoefening (weer) op te pakken of te verdiepen.
Er zal veel worden gemediteerd, zitmeditatie, loopmeditatie, yoga en liggende meditatie. Een groot deel van het weekend zal in stilte verlopen. Hende zal een praatje houden, en er is gelegenheid tot persoonlijke 10-minuten-gesprekken. De kosten worden laag gehouden zodat iedereen kan meedoen. Je neemt iets te eten mee voor de lunch om te delen. Er is op zaterdagavond de mogelijkheid mee te eten (eenvoudige vegetarische afhaalmaaltijd). De rollen en taken worden verdeeld onder de deelnemers (het slaan van de gong, klaarzetten van koffie en thee, opruimen en schoonmaken na afloop). Je overnacht thuis. Als je van verder weg komt kun je bij een B&B in de buurt overnachten of wellicht bij een van de andere deelnemers. Indien gewenst zullen wij helpen iemand te vinden waar je kunt overnachten. Kijk op de website voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/retraite/
Mindfulnesstraining -? Donderdag 7, 14, 21 en 28 september; 5, 12 en 26 oktober en 2 en 9 november 9.00 - 11.30 uur € 350,- (Ben je aanvullend verzekerd? Veel…
In de MVMC-training verdiep je je mindfulnessbeoefening en breid je je vaardigheden uit naar de omgang met anderen. Er is aandacht voor authenticiteit en het verdiepen van het contact. In 6 bijeenkomsten wordt je toolbox uitgebreid met: Kalmtemeditatie waarmee je kalmte en concentratie ontwikkelt van waaruit helderheid, wijsheid en creativiteit kan ontstaan. We doen verschillende meditaties waarmee we ons lichaamsbewustzijn vergroten. Dit helpt ons bij verdere stressreductie en in contact met anderen. Mildheidmeditatie. Een meditatie waarmee je milder en vriendelijker wordt naar jezelf en anderen toe. Yin-yoga. Een toegankelijke yogavorm die onder andere helpt om het hele lichaam/geest systeem te ontspannen. Waardegerichte meditatie om meer richting te kunnen geven aan ons leven en meer vanuit onze waarden te leven.
Miniretraite – In balans de zomer in Heb je weleens gelet op hoe een koorddanser balans houdt op een supersmal koord? Zoekend, bewegend, van links naar rechts. Soms even stilstaan, om uiteindelijk…
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: – maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, – stiltedag (10u00-16u00): zaterdag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: – maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, – stiltedag (10u00-16u00): zaterdag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: – maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, – stiltedag (10u00-16u00): zaterdag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!