Online

Leren mediteren en Mindfulness integreren in je dagelijks levenOnline Training Mindful Leven en Werken met aandacht Deze training bestaat uit 3 delen. Basis Training | 4 weken | 1.5 uur Vervolg Training | 4 weken | 1.5 uur Dagelijkse aandachtstraining via | Mindful Werkweek Platform 4 online groepsbijeenkomsten, 1 online intake, live meditaties tijdens de week en een online intake. Basis Training Training 1 – Stop de sneltrein; van onbewust naar bewust door je (werk)dag Training 2 – Omgaan met uitdagingen en tegenslag Training 3 – Grenzen & Fysieke Intelligentie Training 4 – Emotie Management & Stressreductie Vervolg Training Training 5 – Bouwstenen van werkgeluk acceptatie & compassie Training 6 – Open Mind – Connected Mind – Creative Mind Training 7 – Energiemanagement Training 8- Impact op jouw wereld Online trainen Ook nieuw voor ons en bijzonder te merken hoe groot de verbinding online kan zijn. Onze groepen bestaan uit 6 – 10 personen en 1 trainer. Wij creëren een veilige inspirerende online leeromgeving waarin je waardevol met elkaar kunt sparren. Soms met de hele groep, soms in kleine breakoutrooms in 2-tallen en soms thuis met een reflectie of actie oefening. We starten met een intake via mail. Past Werken met aandacht bij jou? Je bent aan het werk bij een organisatie of als zelfstandige Je bent bereid jezelf beter te leren kennen; je ego en je essentie. Je bent in staat dagelijks aandachttraining in te plannen ( 5 – 40 minuten) Je commiteert je aan deelname aan de groepssessies. Commitment en tijd. Tijdens de training vragen we je dagelijks minimaal 20 minuten per dag te oefenen. No training no glory. Bewustzijnstraining is zoals leren piano spelen, dat gaat niet lukken door erover te lezen of naar een leraar te luisteren. Je leert door het te doen. Dus ben jij bereid om dagelijks momenten van aandacht, rust en training in te plannen? MEI/JUNI Basis Training MEI | 5, 12,19, 26 Mei 08.30 – 10.00 uur – Sabine vd Post Vervolg Training JUNI | 2,9,16,23 Juni 08.30 – 10.00 uur – Sabine vd Post Duur: 4 of 8 weken Basis Training € 95,- / Zakelijk 195,- Vervolg Training € 150,- / Zakelijk 225,- Indien je beide trainingen in 1 x boekt; € 195,- / Zakelijk 395,- Prijzen excl btw AANMELDEN VIA DEZE LINK: https://mo-netwerk.com/training-mindful-leven-en-werken-met-aandacht/ Geen geld wel commitment? Je kunt de golden ticket aanvragen dan kom je op een wachtlijst. Per training geven we 1 plek weg. Dit zijn onze aangepaste prijzen tijdens de COVID Periode. Reguliere kosten voor Mindful Werken training zijn € 650,- / Zakelijk €850 euro.