Training zelfcompassie door Marijke van Duinhoven
Volg het kompas van je hart ? Donderdag 9, 16, 23 en 30 maart; 6, 13, 20 en 27 april ? 19.00 – 21.30 uur ? €350,- (Ben je aanvullend verzekerd? Dan…
Volg het kompas van je hart ? Donderdag 9, 16, 23 en 30 maart; 6, 13, 20 en 27 april ? 19.00 – 21.30 uur ? €350,- (Ben je aanvullend verzekerd? Dan…
Mindfulnesstraining - Dinsdag 21 en 28 februari; 7, 14, 21 en 28 maar; 4, 11 en 18 april Onrustig, alle veranderingen niet meer bij kunnen houden, snel geïrriteerd, vaak moe…
De training Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren is een vervolg op de 8-weekse mindfulness training. In zes sessies verdiep je je mindfulness en leer je de basisprincipes van mindful communiceren.…
Waarom een stiltedag? Het is een verfrissende manier om tot rust te komen en tegelijkertijd op te laden. Zodat je ontspannen en fris de zomer tegemoet treedt. Ben je erbij? Je…
Mindfulness is niet moeilijk. Je hoeft het je alleen maar te herinneren.... en te herinneren.... en te herinneren.... Om te oefenen in het herinneren verzorgen wij wekelijks online opfrisavonden. Voor…
Wat heb jij nodig? Vind je deze tijd ook zo lastig? Mis je de sociale contacten? Zou je weer zorgeloos naar buiten willen gaan? Het is lastig om je in…
Delft, Rotterdam, Capelle aan de IJssel, 's Gravenzande, op school of een andere geschikte locatie. Na een introductieles beslis je of je mee wilt doen. Daarna volgen 6-8 lessen van 45-60 minuten en een afrondend uur. Er wordt rekening gehouden met les- en toetsroosters. De training kan ook online voortgezet worden als dat nodig mocht zijn.
In het kader van een onderzoek aan het Erasmus Medisch Centrum verzorgen we deze MBHL Mindfulnesstraining. De training is voor 55 plussers met hart- en vaatziekte, diabetes of kans daar…
Een MBHL training In het kader van een onderzoek aan het Erasmus Medisch Centrum
In het kader van vitaal en veilig werken biedt de gemeente Rotterdam, aan haar werknemers, de mogelijkheid om een Mindfulnesstraining te gaan doen. Deze training is alleen voor werknemers van…
Vriendelijke aandacht is de basis van de Mindfulnessbeoefening. Deze aandacht kan worden beoefend in het leven van alle dag door regelmatig stil te staan bij het moment. Een andere manier…