In het kader van een onderzoek aan het Erasmus Medisch Centrum verzorgen we deze MBHL Mindfulnesstraining. De training is voor 55 plussers met hart- en vaatziekte, diabetes of kans daar…
Een MBHL training In het kader van een onderzoek aan het Erasmus Medisch Centrum
In het kader van vitaal en veilig werken biedt de gemeente Rotterdam, aan haar werknemers, de mogelijkheid om een Mindfulnesstraining te gaan doen. Deze training is alleen voor werknemers van…
Mindful Gezond en Wel
Vriendelijke aandacht is de basis van de Mindfulnessbeoefening. Deze aandacht kan worden beoefend in het leven van alle dag door regelmatig stil te staan bij het moment. Een andere manier…
Altijd al willen weten wat mindfulness inhoud? Kom naar een kennismakingsworkshop en stel al je vragen. We doen aantal oefeningen om je te laten ervaren wat mindfulness en aandachtig zijn…
Minder Piekeren, Minder Zorgen voor 55+ers
Vitaal en veilig werken bij gemeente Rotterdam
8 wekelijkse bijeenkomsten na werktijd, waarin alle facetten van mindfulness benaderd worden vanuit het protocol zoals het door Jon Kabat Zinn is ontwikkeld.
Wil je weten wat mindfulness inhoudt? En wat het voor jou kan betekenen?
Met welke stem zou je spreken en met welke stem zou je luisteren als je je waarde voorop stelt? Het is telkens weer een mooie vraag om bij stil te…
