Mindfulnesstraining (online)
Omgaan met de automatische piloot Automatismen ombuigen Lichaamsbewustzijn Bewust ademen Aandacht en bewustzijn in je dagelijks leven brengen Omgaan met stress Aandacht in het contact met anderen Je krijgt naast 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur, een hele oefendag en een intakegesprek. Ook ontvang je een werkboek en een set audiobestanden om thuis te te kunnen oefenen. Een volledig en uitgebreid trainingspakket kortom. Een Mooi Leven Vraagt Om Open Aandacht