Mindfulnesstraining (MBCT, live in Den Haag)

Een zeer volledig programma. Veel oefenen met meditaties en andere aandachtsoefeningen, uitwisseling en korte stukjes theorie. Geregeld een verhaal of gedicht ter inspiratie. O.a. mindfulness en de automatische piloot, omgaan met stress, mindfulness in je dagelijks leven brengen. Leerzaam, soms uitdagend, toch ook aangenaam en weldadig! Het officieel programma.

Lees verderMindfulnesstraining (MBCT, live in Den Haag)

Hende Bauer

  • Bericht auteur:

Na een tijd te hebben gewerkt als computerprogrammeur (in opleiding) heb ik psychologie gestudeerd en werd ik psychotherapeut en cognitief gedragstherapeut. In een periode van stress heb ik meditatie en…

Lees verderHende Bauer