Compassion Intensive: Volledige compassietraining in 1 week

Een greep uit de thema's: Wat si compassie en zelfcompassie? Jezelf troosten. Kritiek en zelfkritiek ombuigen. De stem van vriendelijkheid vinden, de stem van zelfcompassie ontwikkelen, compassie voor jezelf en anderen, voluit leven, omgaan met lastige emoties, omgaan met lastige relaties, geluk cultiveren.

Lees verderCompassion Intensive: Volledige compassietraining in 1 week

Gratis Mindfulness Challenge – Elke Dag Mediteren EDM – 1 week lang

Van maandag ™ zondag, elke dag tussen 17.00-17.30 een gezamenlijke meditatie (begeleid door Hende). De meditaties worden opgenomen, zodat je ze ook later nog kunt terugkijken. Van maandag ™ zondag elke ochtend in je mailbox een korte opdracht/tip. Een (besloten) Facebookgroep voor stimulans en uitwisseling. Audiobestanden om de week te ondersteunen.

Lees verderGratis Mindfulness Challenge – Elke Dag Mediteren EDM – 1 week lang

Online Leertherapie, gebaseerd op mindfulness (MBCT)

Hele leuke online leertherapie, gebaseerd op Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT). Werkzaam en inspirerend. MBCT is een krachtige methode die toenemend wordt toegepast. Praktisch: 12 sessies op vrijdagen van 14:00-17:15 Intakegesprekken in de week van 28 november 2022 13 en 20 januari, 3 en 17 februari, 3, 10 (let op, afwijkende tijd van 13.00-17.30 uur!), 24 en 31 maart, 4 en 28 april, 12 en 26 mei 2023 Reservedata: 2 en 9 juni 2023, ook graag vrijhouden in je agenda. De sessies zijn online, alleen de sessies op 8 september en 27 oktober 2023 zijn live op locatie in Den Haag. Locatie: ONLINE & Centrum voor Mindfulness Den Haag, Westeinde 175 L, 2512 GX Den Haag. Trainer: Hende Bauer, erkend leertherapeut voor de NVP en de VGCT, BIG-psychotherapeut en supervisor NVP/VGCT.

Lees verderOnline Leertherapie, gebaseerd op mindfulness (MBCT)

Mindfulness Intensive (volledige training in 1 mooie week)

De automatische piloot Omgaan met obstakels Wat is mindfulness? Mediteren De ademhaling Bewegen met aandacht Aandacht in het dagelijks leven Prettige momenten bewust meemaken Mindfulness op moeilijke momenten Bewust omgaan met stress Oefenen, uitwisselen, verhalen en inspiratie wisselen elkaar af. De sfeer is veilig en er is ruimte voor humor, terwijl het tegelijkertijd veel diepgang heeft. Een deelnemer: Het verschil tussen nu en een week geleden gun ik iedereen!

Lees verderMindfulness Intensive (volledige training in 1 mooie week)

Elke Dag Mediteren, opfrissen en verdiepen, motiveren

In 2 dagen (live, op locatie) en 4 avonden (online), gaan we samen oefenen. We staan stil bij onze motivatie en inspiratie, behoeftes en verlangens tau meditatie en mindfulness, en we nemen obstakels voor geregeld oefenen door. Er wordt gewerkt met verschillende methodieken en invalshoeken: mindfulness, positieve psychologie, Zen, gedragsleer, compassie. Voor jou als je graag meer geregeld met mindfulness bezig wil zijn. Let op! De data voor deze training zijn nog niet definitief vastgesteld. Kijk op https://centrummindfulness.nl/elke-dag-mediteren/ voor meer informatie of om alvast je interesse kenbaar te maken! De trainster, Hende Bauer, is psycholoog, psychotherapeut, opleider en trainer en gecertificeerd als mindfulnesstrainer en compassietrainer. Ze richtte haar centrum op in 2007 en gaf sindsdien zo'n 200 trainingen mindfulness en compassie aan verschillende doelgroepen. Bel gerust als je vragen hebt of twijfelt of het iets voor je is.

Lees verderElke Dag Mediteren, opfrissen en verdiepen, motiveren

Leertherapieweek gebaseerd op compassie en zelfcompassie (Den Haag, voor psychologen, therapeuten, psychiaters io)

5 hele dagen van 10-18 uur in Den Haag, alles binnen 1 week: maandag t/m vrijdag. Thema's zijn: wat is (zelf)compassie, mindfulness, acceptatie en verzet, stem van vriendelijkheid ontwikkelen, stem van compassie vinden, omgaan met lastige emoties, met uitdagende relaties, compassie voor een ander zonder jezelf te verliezen, geluk cultiveren ....

Lees verderLeertherapieweek gebaseerd op compassie en zelfcompassie (Den Haag, voor psychologen, therapeuten, psychiaters io)

Opleiding Trainer MBCT

In de opleiding neem je het hele curriculum door, en de achtergronden daarvan; er is ook aandacht voor theorie oa over werkingsmechanismen; en je leert de belangrijkste meditaties en oefeningen begeleiden. Je verdiept je in inquiry, de specifieke gespreksvorm die hoort bij het trainerschap. Tijdens de opleiding oefen je zelf opnieuw met de meditaties en opdrachten; en je begeleidt een door jou zelf samengesteld oefengroepje. Het is een intensief maar zeer leerzaam traject! Als je vragen hebt, mal of bel gerust, kijk op centrummindfulness.nl

Lees verderOpleiding Trainer MBCT

Mindfulnesstraining (MBCT, live in Den Haag)

Een zeer volledig programma. Veel oefenen met meditaties en andere aandachtsoefeningen, uitwisseling en korte stukjes theorie. Geregeld een verhaal of gedicht ter inspiratie. O.a. mindfulness en de automatische piloot, omgaan met stress, mindfulness in je dagelijks leven brengen. Leerzaam, soms uitdagend, toch ook aangenaam en weldadig! Het officieel programma.

Lees verderMindfulnesstraining (MBCT, live in Den Haag)

Hende Bauer

  • Bericht auteur:

Na een tijd te hebben gewerkt als computerprogrammeur (in opleiding) heb ik psychologie gestudeerd en werd ik psychotherapeut en cognitief gedragstherapeut. In een periode van stress heb ik meditatie en…

Lees verderHende Bauer