Verdiepingstraining “Meer mindfulness” (3 avonden, 1x per 2 weken)
Training van drie bijeenkomsten om de eigen beoefening (weer) op te pakken of te verdiepen.
8-weekse MBSR mindfulness training (Delft, live + online indien nodig/gewenst)
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: – maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, – stiltedag (10u00-16u00): zaterdag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!
8-weekse MBSR mindfulness training (Delft, live met online meedoen bij corona-twijfel).
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: – maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, – stiltedag (10u00-16u00): zaterdag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!
8-weekse MBSR mindfulness training (Delft, live met online meedoen bij corona-twijfel).
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: – maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, – stiltedag (10u00-16u00): zaterdag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!
Stilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)
Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Voor thee,…
Stilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)
Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Voor thee,…
8-weekse MBSR-training Delft (live, online i.g.v. twijfel)
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: - maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, - stiltedag (10u00-16u00): een zaterdag of zondag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!
Stilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)
Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Voor thee,…
Stilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of wel eens een dag heeft gemediteerd)
Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Deze dag maakt deel uit van een MBSR-training. Voor thee, koffie, een eenvoudige lunch en wat extra's wordt gezorgd. Goed met de auto en OV te bereiken.
bewezen stressreductie voor jongeren/scholieren (11 t/m 18 jaar) in Zuid-Holland
O.a. in Delft, Zoetermeer, Rotterdam, Lansingerland, Capelle aan de IJssel: op school of een andere geschikte locatie. Na een introductieles beslis je of je mee wilt doen. Daarna volgen 6-8 lessen van 45-60 minuten en een afrondend uur. Er wordt rekening gehouden met les- en toetsroosters. De training kan ook online voortgezet worden als dat gewenst is.
8-weekse MBSR mindfulness training (Delft, live met online meedoen bij corona-twijfel).
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: - maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, - stiltedag (10u00-16u00): zaterdag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!
Jolanda Naaktgeboren
Neem voor trainingen direct contact op via . Er is altijd wel een training (voor jongeren of volwassenen) gaande of gepland. Wil je het liefst een live-training volgen maar twijfel…