Stiltedag door Albert Hoogendijk
Tijd voor jezelf ! Een dag vol mindfulness !! Ontdek de kracht van Stilte. Deze dag is een ontdekkingstocht om met een open en nieuwsgierige houding je gewoontes en patronen, die je in de stilte tegenkomt, te ontdekken. Er is rust en ruimte om weer een laagje dieper bij jezelf te komen. Na een korte kennismaking duiken we via een meditatie de stilte in. Diverse meditaties, yoga, een en een lekkere lunch. Tijdens de lunch zullen we in stilte en met aandacht van het eten genieten. Afsluitend is er ruimte voor het delen van ervaringen en vragen. Kosten €55, inclusief lunch, koffie en thee.
