Ontdek Mindfulness
Stress, werkdruk, psychische klachten, somberheid, gepieker, pijn… Hoe ga jij ermee om?
Mindfulness kan de basis zijn van een nieuwe kijk op het leven.
Met behulp van oefeningen die het bewustzijn in het dagelijks leven vergroten, leer je dat je een grotere invloed hebt op de manier waarop je omgaat met je gedachten, emoties en handelingen dan dat je ooit had durven dromen.
