Elke dag quote

De vraag van vandaag.Je kunt direct reageren op de vraag maar ook vandaag wil ik je uitnodigen om er even voor te gaan zitten. De vraag een paar keer te…

Steeds weer opnieuw beginnen. Ik plaatste deze qoute al eerder. Herken je de tekst? Toch kan het opnieuw lezen inzichten geven, die je eerder niet had. Steeds weer opnieuw mogen…

Wie gelooft dat zijn/haar beeld van de wereld het enige goede is, ontneemt zichzelf veel ruimte om te groeien.

De vraag van vandaag.Je kunt direct reageren op de vraag maar ook vandaag wil ik je uitnodigen om er even voor te gaan zitten. De vraag een paar keer te…

Er is ook een gezegde. Als je geen tijd hebt om te mediteren, doe het dan 2x op een dag. Juist als je het druk hebt, is het zorgen voor…

Een van de oefeningen tijdens een mindfulnesstraining is het hebben van aandacht voor de beweging van de adem.Het opmerken van het ontstaan van de inademing, het volgen hoe de adem…

Voor het geval je aan het denken bent wat je vandaag 'aan wilt trekken'.Heb een mooie dag.

Het leven is niet simpel, zeker niet. Vanuit ons oerinstinct, gericht op overleven, zien we vaak eerst wat niet goed gaat. De reactie daarop kan angst zijn of boosheid. Voor…