Even weg van alle prikkels en weer tot jezelf komen. Weer in contact zijn met jezelf, je gedachten, je emoties en met alles wat zich aandient.
Laat ze inzichten maar komen tijdens deze vakanties en retraite.
Of het nu één dag is of een hele week of nog langer. De ervaring leert dat het altijd weer bijdraagt aan een fijner leven.
De trainers van Mindful Netwerk geloven dat het belangrijk is om af en toe even stil te staan. Onze vakanties en retraites zijn er uitermate geschikt voor.

Hieronder vind je alle activiteiten die onlangs zijn toegevoegd.
Wil je de activiteiten op chronologische volgorde zien?
Klik dan even hier.

Stilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Deze dag…

Lees verderStilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)

Stilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Deze dag…

Lees verderStilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)

8-weekse MBSR-training Delft (live, online i.g.v. twijfel)

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: - maandagavond (19u30-22u00): van 29 november 2021 t/m 31 januari 2022 (8 achtereenvolgende weken [m.u.v. 27 dec] + uitloop) - stiltedag* (10u00-16u00): zaterdag 15 en/of 22 januari 2022 Verras jezelf!

Lees verder8-weekse MBSR-training Delft (live, online i.g.v. twijfel)

Stilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Deze dag…

Lees verderStilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of weleens een dag heeft gemediteerd)

Mindfulness oefenbijeenkomst in Baarn

Wanneer: zondag 7 november Hoe laat: 10:00 - 14:00 uur Waar: Baarn, Eemstraat 15-a, De Lighthouse Kosten: €25,00 (gratis voor de huidige deelnemers aan mijn training) Voor degenen die nu de mindfulnesstraining bij mij volgen, of al een mindfulnesstraining hebben gevolgd (bij mij of elders) organiseer ik een oefenbijeenkomst, in stilte. De mindfulness oefenbijeenkomst is een mooie gelegenheid om het nieuw geleerde intensief te oefenen, om je eigen mindfulness beoefening op te frissen of juist nieuw leven in te blazen.

Lees verderMindfulness oefenbijeenkomst in Baarn

Stiltedag

Enkele malen per jaar wordt er een stiltedag georganiseerd, bedoeld voor diegenen die één van de mindfulnesstrainingen volgen of hebben gevolgd. Zeer de moeite waard om je beoefening op te halen, op te frissen, jezelf te inspireren.

Lees verderStiltedag

Mooie leertherapie gebaseerd op compassie, 4 dagen aaneen op fijne plek (therapeuten, psychiaters, klinisch psychologen io)

Zie thema's hierboven. Intensieve maar mooie dagen die een blijvende indruk maken. Je leert jezelf en anderen met meer vriendelijkheid en compassie en aandacht te benaderen. Een cadeautje voor jezelf! (Meest gegeven feedback van deelnemers)

Lees verderMooie leertherapie gebaseerd op compassie, 4 dagen aaneen op fijne plek (therapeuten, psychiaters, klinisch psychologen io)

Voor therapeuten (in opleiding): mooie leertherapie, mindfulness MBCT, 4 dagen aaneen

Het volledige MBCT-programma aangevuld met oefeningen om aan en disfunctioneel gedragspatroon te 'werken': door er minutieus aandacht aan te geven. Krachtig en leerzaam, voor jezelf en voor je werk als therapeut! Nieuwe ingangen voor in je therapieën, meer aandacht en focus in je gesprekken. En heilzaam voor jouzelf...

Lees verderVoor therapeuten (in opleiding): mooie leertherapie, mindfulness MBCT, 4 dagen aaneen

Mindfulness Intensive (volledige training in 1 mooie week)

De automatische piloot Omgaan met obstakels Wat is mindfulness? Mediteren De ademhaling Bewegen met aandacht Aandacht in het dagelijks leven Prettige momenten bewust meemaken Mindfulness op moeilijke momenten Bewust omgaan met stress Oefenen, uitwisselen, verhalen en inspiratie wisselen elkaar af. De sfeer is veilig en er is ruimte voor humor, terwijl het tegelijkertijd veel diepgang heeft. Een deelnemer: Het verschil tussen nu en een week geleden gun ik iedereen!

Lees verderMindfulness Intensive (volledige training in 1 mooie week)

Stilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of wel eens een dag heeft gemediteerd)

  • Bericht auteur:
  • Bericht reacties:0 Reacties

Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen.  Deze dag maakt deel uit van een MBSR-training. Voor thee, koffie en wat extra's wordt gezorgd. I.v.m. veiligheid graag een eigen lunch meebrengen.  Goed met de auto en OV te bereiken.

Lees verderStilte-/oefendag MBSR (voor iedereen die een MBSR-training heeft afgerond of wel eens een dag heeft gemediteerd)

Stiltedag

  • Bericht auteur:

Stiltedag in Klooster Mariadal: Inhoud: Op deze dag krijg je begeleide mindfulness/meditatieoefeningen aangereikt zoals: *zitten in aandacht *bewegen in aandacht *bodyscan *loopmeditatie *stiltewandeling (buiten) *oefening in mededogen en compassie. Wat de…

Lees verderStiltedag