Even weg van alle prikkels en weer tot jezelf komen. Weer in contact zijn met jezelf, je gedachten, je emoties en met alles wat zich aandient.
Laat ze inzichten maar komen tijdens deze vakanties en retraite.
Of het nu één dag is of een hele week of nog langer. De ervaring leert dat het altijd weer bijdraagt aan een fijner leven.
De trainers van Mindful Netwerk geloven dat het belangrijk is om af en toe even stil te staan. Onze vakanties en retraites zijn er uitermate geschikt voor.
Hieronder vind je alle activiteiten die onlangs zijn toegevoegd.
Wil je de activiteiten op chronologische volgorde zien?
Klik dan even hier.
Zie thema's hierboven. Intensieve maar mooie dagen die een blijvende indruk maken. Je leert jezelf en anderen met meer vriendelijkheid en compassie en aandacht te benaderen. Een cadeautje voor jezelf! (Meest gegeven feedback van deelnemers)
Het volledige MBCT-programma aangevuld met oefeningen om aan en disfunctioneel gedragspatroon te 'werken': door er minutieus aandacht aan te geven. Krachtig en leerzaam, voor jezelf en voor je werk als therapeut! Nieuwe ingangen voor in je therapieën, meer aandacht en focus in je gesprekken. En heilzaam voor jouzelf...
De automatische piloot Omgaan met obstakels Wat is mindfulness? Mediteren De ademhaling Bewegen met aandacht Aandacht in het dagelijks leven Prettige momenten bewust meemaken Mindfulness op moeilijke momenten Bewust omgaan met stress Oefenen, uitwisselen, verhalen en inspiratie wisselen elkaar af. De sfeer is veilig en er is ruimte voor humor, terwijl het tegelijkertijd veel diepgang heeft. Een deelnemer: Het verschil tussen nu en een week geleden gun ik iedereen!
Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Deze dag maakt deel uit van een MBSR-training. Voor thee, koffie en wat extra's wordt gezorgd. I.v.m. veiligheid graag een eigen lunch meebrengen. Goed met de auto en OV te bereiken.
Stiltedag in Klooster Mariadal: Inhoud: Op deze dag krijg je begeleide mindfulness/meditatieoefeningen aangereikt zoals: *zitten in aandacht *bewegen in aandacht *bodyscan *loopmeditatie *stiltewandeling (buiten) *oefening in mededogen en compassie. Wat de…
Het is een uitgelezen gelegenheid om in contact te komen met jouw innerlijke wijsheid.
Je leert jezelf dieper kennen in de ontmoeting met ander(en).
8-weekse Mindfulness training Hilvarenbeek In de buurt van Tilburg, Best, Goirle en België in de Regio Noord-Brabant Maandagavonden (er is rekening gehouden met vakantietijden) Data: 10 en 17 februari; 2, 9, 16, 23 en 30 maart, 6 april 2020 + een stilte-ochtend Tijd: 19.30 tot 21.30 uur
Mindfulness Meditatiedag met Klankschaal ligconcert Amersfoort, zaterdag 8 februari 2019 (10.00-17.00 uur) Mindfulness meditatiedag waarop we mindfulness oefeningen en yoga oefeningen afwisselen met een stiltewandeling en Ben Noorloos (BEN Onderweg)…
Helaas gaat deze zomerweek vanwege de maatregelen niet door. Wil je op de hoogte gehouden worden van de eerstvolgende gelegenheid? Meld je dan aan met deze link Mindfulness Zomerweek Nu…
Een weekend retraite op een rustgevende plek in spiritueel centrum “De Leonardushoeve”, Bezinnen op het nieuwe jaar. Samen stil zijn, alleen Zijn, yoga en meditatie beoefenen, lezen, wandelen, mantra zingen.…
Welkom op deze stiltedag in het sfeervolle klooster Mariadal. In stilte komen we weer bij onszelf.