Even weg van alle prikkels en weer tot jezelf komen. Weer in contact zijn met jezelf, je gedachten, je emoties en met alles wat zich aandient.
Laat ze inzichten maar komen tijdens deze vakanties en retraite.
Of het nu één dag is of een hele week of nog langer. De ervaring leert dat het altijd weer bijdraagt aan een fijner leven.
De trainers van Mindful Netwerk geloven dat het belangrijk is om af en toe even stil te staan. Onze vakanties en retraites zijn er uitermate geschikt voor.
Hieronder vind je alle activiteiten die onlangs zijn toegevoegd.
Wil je de activiteiten op chronologische volgorde zien?
Klik dan even hier.
Om te vieren dat het Centrum voor Mindfulness, Compassie en Psychotherapie 15 jaar bestaat, organiseren we een stiltedag. We sluiten de stiltedag feestelijk af met taart en koffie/thee! Datum: Maandag…
Heerlijke dag aan zee! Alle tijd voor jezelf. Er is een vrijblijvend programma met meditaties.
Er zal veel worden gemediteerd, zitmeditatie, loopmeditatie, yoga en liggende meditatie. Een groot deel van het weekend zal in stilte verlopen. Hende zal een praatje houden, en er is gelegenheid tot persoonlijke 10-minuten-gesprekken. De kosten worden laag gehouden zodat iedereen kan meedoen. Je neemt iets te eten mee voor de lunch om te delen. Er is op zaterdagavond de mogelijkheid mee te eten (eenvoudige vegetarische afhaalmaaltijd). De rollen en taken worden verdeeld onder de deelnemers (het slaan van de gong, klaarzetten van koffie en thee, opruimen en schoonmaken na afloop). Je overnacht thuis. Als je van verder weg komt kun je bij een B&B in de buurt overnachten of wellicht bij een van de andere deelnemers. Indien gewenst zullen wij helpen iemand te vinden waar je kunt overnachten. Kijk op de website voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/retraite/
Het thema van de retraite is “Openheid”. Er zal veel worden gemediteerd, zitmeditatie, loopmeditatie, yoga en liggende meditatie. Een groot deel van het weekend zal in stilte verlopen. Hende zal een praatje houden, en er is gelegenheid tot persoonlijke 10-minuten-gesprekken. Enige meditatie-ervaring is wenselijk. Neem bij twijfel gerust contact op: De prijs is inclusief vol pension (buffet-stijl, behalve vlees/vis ook vegetarisch) en overnachting op een gedeelde kamer. Kijk op de website voor meer informatie.
Miniretraite – In balans de zomer in Heb je weleens gelet op hoe een koorddanser balans houdt op een supersmal koord? Zoekend, bewegend, van links naar rechts. Soms even stilstaan, om uiteindelijk…
Het volledige programma aangevuld met oefeningen om aan en disfunctioneel gedragspatroon te 'werken': door er minutieus aandacht aan te geven. Krachtig en leerzaam, voor jezelf en voor je werk als therapeut! Nieuwe ingangen voor in je therapieën, meer aandacht en focus in je gesprekken. En heilzaam voor jouzelf...
Voorjaarsretraite van Bemindful. Heb je behoefte aan een weekendje rust en stilte voor jezelf, met meditatie, mindfulyoga, compassie en lekker wandelen in de natuur. Terwijl er ook nog goed voor je gezorgd wordt met fijne maaltijden
Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Voor thee,…
Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Voor thee,…
MBSR bij Fully Mind Phoenixstraat 66, 2611AM Delft. Goed bereikbaar met OV en gratis parkeergelegenheid binnen 10 minuten loopafstand. In geval van corona-twijfel kan je online meedoen. De training in Delft bestaat uit 8 bijeenkomsten op maandagavond en een oefendag/stiltedag: - maandagavond (19u00-21u30): 8 achtereenvolgende weken, rekening houdend met vakantie + uitloop, - stiltedag (10u00-16u00): een zaterdag of zondag tussen sessie 6 en 7. Verras jezelf!
Van 10u00-16u00. Veel begeleide meditatie, als onderdeel van een MBSR-training, maar ook toegankelijk voor iedereen die weer eens een dag met anderen wil zitten, lopen, bewegen of liggen. Voor thee,…
Wanneer: zondag 18 december Hoe laat: 10:00 - 16:00 uur Waar: Hilversum, Loosdrechtse Bos 21D, Villa Verbinding (op Landgoed Zonnestraal) Kosten: €30,00 (gratis als je op dat moment een mindfulnesstraining bij mij volgt) Voor degenen die nu de mindfulnesstraining bij mij volgen, of al een mindfulnesstraining hebben gevolgd (bij mij of elders) organiseer ik een oefenbijeenkomst, in stilte. De mindfulness oefenbijeenkomst is een mooie gelegenheid om intensief te oefenen, om je eigen mindfulness beoefening op te frissen of juist nieuw leven in te blazen.