5 lessen met kleine huiswerkopdrachten. Thema's: Wat is compassie? Wat is zelfcompassie? Jezelf behandelen als een vriend. Meditaties. Liefdevolle vriendelijkheid. Vriendelijke woorden ontwikkelen. Compassie voor een ander zonder jezelf te vergeten.
Hende Bauer is een zeer ervaren mindfulnesstrainer. Zij zal je in deze workshop laten ervaren wat mindfulness is, enkele misverstanden wegnemen, en de tijd nemen voor al je vragen. Graag tot kijk!
De belangrijkste basis van het mindfulnessprogramma in een beknopte toegankelijke maar wel zeker ook degelijk vorm. Thema's zijn: de automatische piloot meditaties (liggend, zittend) omgaan met obstakels bewegen met aandacht aandacht in het dagelijks leven
Mindfulness is niet moeilijk. Je hoeft het je alleen maar te herinneren.... en te herinneren.... en te herinneren.... Om te oefenen in het herinneren verzorgen wij wekelijks online opfrisavonden. Voor…
Mindfulness is niet moeilijk. Je hoeft het je alleen maar te herinneren.... en te herinneren.... en te herinneren.... Om te oefenen in het herinneren verzorgen wij wekelijks online opfrisavonden. Voor…
Informatiebijeenkomst over mindfulness toepassen binnen je werk.
Dinsdag 8 september 2020 (20.00-21.30 uur) in Amersfoort Ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om meer rust in je hoofd en lijf te ervaren…
Heb je niet eerder een mindfulnesstraining gevolgd en ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om meer rust in je hoofd en lijf te ervaren…
Mindfulnness introduktieworkshop in Amsterdam, De Pijp. Van 20:00 tot 21:30
Alle tijd voor jezelf! Ruimte voor geluk!
Altijd al willen weten wat mindfulness inhoud? Kom naar een kennismakingsworkshop en stel al je vragen. We doen aantal oefeningen om je te laten ervaren wat mindfulness en aandachtig zijn…
Leren Mediteren en Mindfulness integreren in je dagelijks leven