Het beste meditatiemomentWat is het beste moment om te mediteren? Het is een vraag die me regelmatig wordt gesteld. Stel jij deze vraag ook wel eens? Dan is hier, ook voor jou, het antwoord: Als je zit … Lees verder > |
‘Ben’ – Uit de tijd dat Michael Jackson nog wel tevreden was met zichzelfElke woensdagavond verzorg ik live, een online inspiratie-avond.’Fysieke spanning, hoe ga je ermee om’ en ‘Keuzestress’ waren de thema’s die gisteren door de deelnemers werden ingebracht.De twee thema’s bleken prima bij elkaar te passen. Beide … Lees verder > |
A cloud never diesZonder hem was deze website er niet geweest en had ik niet al zoveel mensen geïnspireerd. In 2006 hoorde ik voor het eerst van Thich Nhat Hanh en ben ik naar zijn leefgemeenschap gegaan in … Lees verder > |
Wij gaan voor gezondheidAls je mij 21 jaar geleden had verteld dat wij zussen, Annemieke en ik, zouden gaan samenwerken, dan had ik je waarschijnlijk vierkant uitgelachen. En als je me dan ook nog zou vertellen dat we … Lees verder > |
‘Tis wat het isAfgelopen maanden heb ik de zin ‘Rust in vrede’ vaker uitgesproken én voorbij zien komen op social media. Het lijkt alsof er geen einde komt aan de sterfgevallen. (O ja, daar komt trouwens ook geen einde aan…) ‘Rust … Lees verder > |
Houvast voor elkaarHouvast voor elkaar bij bol.com Je partner heeft kanker… en hoe gaat het met jou? Toen ik deze subtitel las was ik meteen geraakt. Als mantelzorger voor mijn moeder was mijn aandacht vooral bij mijn … Lees verder > |
Nieuw – Mindfulness based Healthy LivingDrie jaar zijn de zussen Annemieke (Mindfulnesstrainer en trainer Positieve Gezondheid) en Marijke (Mindfulnesstrainer en Compassietrainer) van Duinhoven bezig geweest met het ontwikkelen en verfijnen van deze laagdrempelige en krachtige training. Het programma is in … Lees verder > |
Begin hier en nu – gaan we verlotenNooit van gehoord maar verrassend inspirerend Wie? Bhante Gunaratana? Ik had er nog nooit van gehoord. Ik ben dan ook super aangenaam verrast door de eenvoud én compleetheid van het boek ‘Begin hier en NU’. … Lees verder > |
Dichterbij Komen – Kwetsbaar voelen & krachtig zijnWe mogen weer een boek verloten! Deze keer het boek Dichterbij Komen – Kwetsbaar voelen & krachtig zijn van Harry Vos en Andrea Luijten Van sociale afstand naar een gevoel van dichterbij komen, bij elkaar! … Lees verder > |
De trainingen mogen weer beginnenVandaag hebben we te horen gekregen dat de Mindfulnesstrainingen vanaf 1 juni weer mogen starten. Alle trainingen zullen uiteraard volgens de richtlijnen van het RIVM worden gegeven. Check bij je trainer of de training live … Lees verder > |
Bosbaden door Julia PlevinWe mogen weer een boek verloten van Samsara. Deze keer het boek ‘De helende kracht van Bosbaden van Julia Plevin. UPDATE: De Winnaar is bekend! Kijk gauw in de comments of je gewonnen hebt. Misschien … Lees verder > |
Een verhaalHier vind je de nieuwsbrief van mindfulness- en compassietrainer Marijke van Duinhoven Een verhaal In een tempel ten noorden van de oude hoofdstad van Thailand, Sukotai, stond eens een enorme en oeroude lemen Boeddha. Ondanks … Lees verder > |
Een verrassende start van de sabbaticalHet begin van de sabbatical Ik had het allemaal zo goed bedacht. De sabbatical starten op 14 januari, de dag nadat de jongste dochter naar Australié is vertrokken. Ik zou het Pieterpad gaan wandelen en … Lees verder > |
Minder Ego meer VredeVan Samsara Books mogen we weer een book verloten onder onze bezoekers. Dit keer gaat het om het boek Minder Ego meer Vrede van Jan Kersschot. Hieronder vind je een recensie van Joan Tollifson, auteur … Lees verder > |
Help, mijn paleisje verkopen?Wat kan ik doen om mijn maandlasten te kunnen betalen? Is een vraag die me de afgelopen jaren regelmatig bezig heeft gehouden. Al jaren had ik, als zzp’er, een aardig regelmatig inkomen maar het werd … Lees verder > |
Vergoedingen zorgverzekeraars 2020Collega Rianne Schoenmakers heeft een prachtig overzicht gemaakt van de vergoedingen in 2020. Wil je weten welke zorgverzekeraar Mindfulness gaat vergoeden in 2020? Je vindt het hieronder. (klik op de afbeelding) VERGOEDINGEN MINDFULNESS 2020 Lees verder > |
Waar begin ik?Waar begin ik nu ik het besluit heb genomen om vanaf 14 januari een half jaar sabbatical op te nemen? Candy Crush verwijderen van de telefoon? Meditaties op google drive zetten om bij ‘verveling’ die … Lees verder > |
Een GRATIS training met meditatieleraar Miles Kessler – start vandaagDoe mee en zet de volgende stap op je mindfulness pad! Waar je ook staat met je mindfulness, deze training biedt je de mogelijkheid om een volgende stap te zetten. Oefenen met de steun van … Lees verder > |
Zo nu en dan stuur ik mijn (oud) cursisten en andere geïnteresseerden een nieuwsberichtje. Een berichtje met een herinnering en met wat activiteiten die ik organiseer. Deze keer een herinnering over een herstelmoment. Voor de … Lees verder > |
Mindfulness en de werking van het breinDoor de neurowetenschappen weten we dat de effecten van meditatie geen fantasie zijn. Er vinden daadwerkelijke veranderingen plaats in ons brein. Dit e-boek neemt je mee in de fascinerende wereld van deze veranderingen. Door een … Lees verder > |
Liefde is het leven omarmen van Jeff FosterNieuwe actie! Deze maand biedt Samsara Books een boek aan van Jeff Foster. Wij mogen één exemplaar verloten onder de lezers. Het is alweer meer dan 10 jaar geleden dat ik Jeff Foster persoonlijk heb … Lees verder > |
