Ga naar inhoud
Mindful Netwerk brengt mindfulness trainer en deelnemer samen
  • Home
  • De trainers
    • Trainer vinden
    • Aanmelden als trainer
    • Inloggen trainer
  • Agenda
  • Blog&meer
    • Blogs
    • Boeken
    • Dagelijkse inspiratie
  • Contact
Menu Dicht

Blogberichten van auteur

CREËER EEN VREDES-OASE!

Dorle Lommatzsch | 09-06-22 | Blog | 0 reacties
VREDESLES 7 Welk bewustzijn leidt tot oorlog? Welk bewustzijn tot vrede? Wat kunnen we doen om een vredig bewustzijn bij onszelf en anderen mogelijk te maken? Kunnen we een vredes-oase creëren? BEWUSTZIJN EN BREIN Je … Lees verder >
Share
Tweet
Share
Pin

VREDESBREIN EN OORLOGSBREIN

Dorle Lommatzsch | 11-04-22 | Blog | 0 reacties
We dachten lange tijd niets meer met oorlog te maken te hebben. Een geschiedenis uit lang vervlogen tijden. Maar opeens is oorlog en (ontbrekende) vrede ons dagelijkse thema geworden. We kunnen ons hierbij onmachtig voelen, … Lees verder >
Share
Tweet
Share
Pin

HET DAGELIJKSE GEZICHT VAN TRAUMA – HAAST

Dorle Lommatzsch | 16-02-22 | Blog | 0 reacties
Haastige mensen zijn in het openbare leven normaler dan de mens die slentert of lummelt. We ontlenen er zelfs status aan: een haastig mens heeft veel te doen en moet vooruit, zij/hij heeft geen nutteloos … Lees verder >
Share
Tweet
Share
Pin

Boekrecensie – Trauma-sensitieve Mindfulness van David Treleaven

Dorle Lommatzsch | 16-01-22 | Blog, Boeken | 1 reactie
Wat is trauma-sensitieve mindfulness? Wat moet ik als mindfulnesstrainer weten om trauma te herkennen? Welke trauma-sensitieve aanpassingen zijn nodig als ik in mijn trainingen rekening wil houden met trauma? Als je hierop antwoorden wilt vinden, … Lees verder >
Share
Tweet
Share
Pin

De Relatie-bevrijder

Dorle Lommatzsch | 20-05-20 | Blog | 0 reacties
Lastige mensen in je omgeving, hoe zit dat eigenlijk? Hebben we iets aan mindfulness als het botst tussen ons en de ander? Is onze training – waarbij we leren het ongemakkelijke tegemoet te treden – … Lees verder >
Share11
Tweet
Share
Pin1

De basis van mindful communiceren

Dorle Lommatzsch | 04-05-20 | Blog | 0 reacties
Blog 1 in de serie Mindfulness in Relaties Wat hebben we nodig als we mindfulness in onze relaties willen brengen? Als we ons in deze kunst verdiepen is het goed om allereerst bewust te worden … Lees verder >
Share17
Tweet
Share
Pin1

Mindful zijn midden in het leven

Dorle Lommatzsch | 02-02-20 | Blog | 0 reacties
Is het mogelijke mindful te blijven terwijl we actief in de wereld staan, de ander ontmoeten en ons werk doen? We weten allemaal dat dit moeilijk is. Na de meditatie raken we ons bewustzijn van … Lees verder >
Share16
Tweet
Share
Pin
wij zintuig

Mindfulness en het wij-zintuig

Dorle Lommatzsch | 23-12-19 | Blog | 0 reacties
Wij zintuig – wat is dat? Als we mediteren dan worden we uitgenodigd ons lichaam, onze emoties en onze gedachtewereld op te merken. We geven op die manier systematisch aandacht aan hoe ons bewustzijn tot … Lees verder >
Share
Tweet
Share
Pin

Mindfulness met HART

Dorle Lommatzsch | 06-12-19 | Blog | 0 reacties
Hart oefening In het mindfulness-onderwijs wordt vaak de nadruk gelegd op het uitnodigen en trainen van acceptatie. Maar naast acceptatie hebben we ook navigatie nodig. Wat bedoelen we daar dan mee? Als we kunnen navigeren … Lees verder >
Share1
Tweet
Share
Pin

Mindfulness en de drie lagen in ons brein

Dorle Lommatzsch | 09-09-19 | Blog | 0 reacties
Een mindfulnesstraining is een aandachtstraining. Een aandachtstraining die niet focust op de inhoud van ons innerlijk leven maar op het functioneren van onze aandacht zelf. Niet het ‘wat’ maar het ‘hoe’ krijgt in een mindfulnesstraining … Lees verder >
Share25
Tweet
Share
Pin1
mindfulness is niet zweverig

Mindfulness – niet zweverig maar aardig

Dorle Lommatzsch | 03-07-19 | Blog | 0 reacties
Een van de grootste misverstanden over mindfulness is, dat het zweverig is. Het tegendeel is waar: mindfulness maakt ons juist wakker. Maar niet op een ruwe manier. Mindfulness is aandacht die ons op aarde zet, … Lees verder >
Share41
Tweet
Share
Pin

Stress?

Dorle Lommatzsch | 24-06-19 | Blog | 0 reacties
Wat is stress eigenlijk? Als we zeggen: “Ik voel me gestrest”, denken we te weten wat stress is. We kunnen het immers duidelijk voelen en benoemen. Maar heb je je wel eens verdiept in wat … Lees verder >
Share48
Tweet
Share
Pin

Liefde en onze prefrontale cortex

Dorle Lommatzsch | 07-05-19 | Blog | 0 reacties
Onze prefrontale cortex (PFC) is een uniek breingebied. Het is het gebied dat ons helpt overzicht te houden, vooruit te denken, nieuwe dingen te bedenken en creatief te reageren op onze wereld. Onze prefrontale cortex … Lees verder >
Share48
Tweet
Share
Pin

Innerlijke klimaatverandering

Dorle Lommatzsch | 15-04-19 | Blog | 0 reacties
De klimaatverandering houdt de gemoederen bezig. Mooi, wat er allemaal aan nieuwe initiatieven ontstaat. Maar ook de tegenkrachten zijn groot. Wij mensen vinden het moeilijk onze verwachtingen te moeten bijstellen en oud vertrouwd gedrag op … Lees verder >
Share4
Tweet
Share
Pin

Onze hersenen bij stress…en wat mindfulness hieraan kan veranderen

Dorle Lommatzsch | 21-12-18 | Blog | 0 reacties
Als we stress ervaren dan wordt ons dit misschien het eerst bewust doordat we een vervelende gedachte opmerken. Maar onder de stressvolle gedachte zit veel meer, ook al zijn we hier meestal niet van bewust. … Lees verder >
Share79
Tweet
Share
Pin

Teamtraining: minder stress en meer vitaliteit

Dorle Lommatzsch | 21-12-18 | Nieuws Noord-Brabant, Opdrachten en Projecten | 0 reacties
Binnenkort geeft Dorle Lommatzsch een teamtraining binnen de zorginstelling Philadelphia in de wijk Groeseind in Tilburg. In Groeseind wonen alleenstaande ouders en jongeren met een verstandelijke beperking (VB) en een licht verstandelijke beperking (LVB). Het … Lees verder >
Share
Tweet
Share
Pin

Mindful Management in de zorg

Dorle Lommatzsch | 21-12-18 | Opdrachten en Projecten | 0 reacties
Onlangs hebben we een 8-weken programma afgesloten in het Elisabeth-Tweesteden-Ziekenhuis in Tilburg speciaal voor leidinggevenden. Docenten waren Ben van den Brand en Dorle Lommatzsch. We kozen bij de managers voor een aanpak waarbij mindfulness-oefeningen werden afgewisseld … Lees verder >
Share18
Tweet
Share
Pin
verfijning van de meditatie

Verfijning van je meditatie

Dorle Lommatzsch | 02-11-18 | Blog | 0 reacties
Als we leren mediteren dan leren we onze aandacht te richten op het lichaam en de adem. Een eenvoudige manier om onze ronddwalende gedachtewereld een veilige anker te bieden. Toch is dit niet de enige … Lees verder >
Share24
Tweet
Share
Pin
Veiligheid en Mindfulness Academie voor open bewustzijn

Het belang van veiligheid bij mindfulness

Dorle Lommatzsch | 20-09-18 | Blog | 0 reacties
Het doel van een mindfulness-training is niet zich goed te voelen. Nee, waarom het gaat is om ons bewust te worden van aandachtsprocessen. Maar als dit bewustwordingsproces zonder veiligheid, welzijn en vreugde gaat, dan zijn … Lees verder >
Share4
Tweet
Share
Pin

Lastige emoties en dankbaarheid

Dorle Lommatzsch | 26-06-18 | Blog | 0 reacties
Mindfulness is voor velen een eerste ontmoeting om anders met stress en lastige emoties te leren omgaan. Mindfulness kent een belangrijk principe: alleen vanuit een veilige bedding – hoe minimaal ook – kunnen we onze … Lees verder >
Share24
Tweet
Share
Pin

De basis van vredige communicatie

Dorle Lommatzsch | 22-05-18 | Blog | 0 reacties
Transitie van bewustzijn Onze tijd vraagt om een grondige transitie op het gebied van economie en milieu. Maar dat is niet genoeg. Onze tijd vraagt ook om een transitie naar een ander bewustzijn. Een bewustzijn … Lees verder >
Share18
Tweet
Share
Pin
Share
Tweet
Share
Pin

BLOG EN MEER

  • BLOGS
  • BOEKEN
  • DAGELIJKSE INSPIRATIE

Voor mindfulnesstrainers

Wil jij ook op je vakgebied zichtbaar zijn?
Je aanbod laten zien?
Mindfulness en jezelf zichtbaar maken?
Met collega’s samenwerken en groeien?

  • Informatie voor de trainer
  • Voorwaarden lidmaatschap
  • FAQ voor Trainers

Aanmelden

Hieronder kun je je aanmelden voor de volgende berichten van Mindful Netwerk

  • Elke dag een mindfulnessherinnering
  • Blogs van de trainers van Mindful Netwerk
  • Nieuws, Uitnodigingen en Aanbiedingen
  • Reviews en aanbiedingen van boeken

Social

Volg ons op diverse social media.

  • Facebook MINDFUL • NETWERK
  • Facebook ELKE DAG
  • Instagram

Contact

Mindful Netwerk
  • Postadres:
    Dierenstraat 20
    3077 LD Rotterdam
  • Telefoon:
    010-4820614
  • Mailadres:
 
Copyright 2022 - Mindful• Netwerk
Menu sluiten