Geheim en eng..Vorig jaar gaf ik een workshop Compassie en Zelfcompassie voor een groot congres (Vereniging EMDR Nederland VEN, met als thema In Verbinding (live in Amersfoort en in livestream). Er waren bijna 700 deelnemers aan de … Lees verder > |
Mindfulness blijven (be)oefenenWel of niet verder oefenen? Heb je behoefte aan verdere verdieping van je mindfulnessbeoefening? Merk je dat het er thuis alleen niet altijd van komt? Er is zo veel te doen wat urgenter lijkt of … Lees verder > |
Wat is (zelf)Compassie?En waarom is het zo belangrijk? Sta eens stil bij het volgende: Wat was de laatste keer dat een vriend of vriendin het moeilijk had? En hoe heb je toen gereageerd? En neem ook een paar … Lees verder > |
De kracht van aandachtWilliam James, de grondlegger van de moderne psychologie, schreef ooit over aandacht. Hij concludeerde dat aandacht zò fundamenteel is, en zò belangrijk, dat een opleiding voor aandacht, DE meest belangrijke opleiding zou zijn. Het was … Lees verder > |
BarmhartigheidAll joy in this world comes from wanting other people to be happy, and all suffering in this world comes from wanting only oneself to be happy (Shantideva) Compassie of mededogen is een warme/levende, … Lees verder > |
De valkuil van negativiteitLife is fragile and the present so rich Francisco Varela Zo ging dat. Ik was ooit cadeautjes aan het zoeken voor mijn familie en vrienden. Het was een fijne dag om te winkelen, het was … Lees verder > |
