We are human beings, not human doings

ELKE OCHTEND zit ik op mijn kussentje in de kamer die we tot de Zen-kamer gedoopt hebben. Toen wij in 2015 een extra kamertje deels bosbesblauw verfden, had één van de oude witte muren bij wijze van grap ineens de gekwaste letters ZEN erop, en er moesten twee lagen verf op om ze te bedekken. Jammer eigenlijk, dachten wij achteraf; die letters hadden er best mogen blijven staan. Sindsdien heet het kamertje waar we dagelijks onze stille momenten doorbrengen de Zen-kamer. Waarom ben ik met mediteren begonnen?

Een moment voor mezelf creëren

Waar het mee begon was een behoefte, gevolgd door een voornemen. Behoefte om het tempo van het leven te vertragen en bij te kunnen houden. Het verlangen naar rust en minder razende gedachten in mijn hoofd. Ik wilde leren hoe ik tussen alle drukte van het leven even een moment voor mezelf kon creëren. Lees verder

Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.

Geef een reactie

 

Sluit Menu