Afgelopen maanden heb ik de zin ‘Rust in vrede’ vaker uitgesproken én voorbij zien komen op social media. Het lijkt alsof er geen einde komt aan de sterfgevallen. (O ja, daar komt trouwens ook geen einde aan…)
‘Rust in vrede’
Het is ook écht wat ik alle overledenen toewens.
Dat ze kunnen rusten in vrede. Niet meer te hoeven strijden, niet meer te hoeven veranderen, verbeteren. Alles los te laten wat tijdens het leven in de weg stond. In vrede te zijn met hoe het is gelopen. En hoe het nu is. Je hebt het goed gedaan, je hebt gedaan wat je kon doen. Je hebt gebloeid en zaadjes geplant. Nu mag je rusten.
‘Rust in vrede’
Maar deze zin zet me ook aan het denken. En er vallen me twee dingen op. Ten eerste: We spreken deze zin pas uit als er iemand is overleden.
Ten tweede: We spreken deze zin alleen uit naar een ander.
En dat vind ik eigenlijk best gek.
Het is toch prachtig als we deze wens ook uitspreken naar een ander terwijl hij of zij nog leeft. We een ander gunnen om in de waan en chaos van de dag, zo nu en dan, te rusten in vrede. Om tegen de ander te zeggen: Relax, je doet het goed’.
Én… dat we het onszelf ook gunnen.
Dat we onszelf af en toe een moment geven waarop we los laten wat ons in de weg staat. We tegen onszelf zeggen dat we ons best hebben gedaan. Dat we rusten in de chaos van ons bestaan.
Dit is dan ook precies waar onze training over gaat.
Het kunnen rusten in de chaos.
Rusten in vrede wordt dan leven in vrede.
Nieuwsgierig naar hoe dat werkt?
Kijk dan eens hier
Veel liefs en vrede toegewenst.
Marijke en vanuit ‘ergens’ ook van mijn dierbare collega en vriend die vorige week overleden is.
Zijn motto van de laatste maanden was: ‘Tis wat het is, maar dat wil niet zeggen dat het altijd makkelijk is.
#mbhl #metaandachtpositiefgezond #hetiswathetis #positievegezondheid
Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.