Stoppen met roken met Mindfulness – 4 praktische tips

Stoppen met roken met mindfulness – 4 praktische tips

stoppen met roken met mindfulnessIk was zelf ooit een gelegenheidsroker totdat ik me echt bewust werd van de schadelijke consequenties van het roken. want zelfs wanneer je maar heel af en toe een sigaretje rookt dan heeft dit serieuze consequenties voor je gezondheid.

Wanneer je wilt stoppen met roken dan kan mindfulness een enorm goed hulpmiddel zijn. In dit blog lees je 4 praktische tips die je direct kunt toepassen en die ook bij andere vormen van verslaving heel effectief zijn. Lees verder…

Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.

Geef een reactie

 

Sluit Menu