Stel je voor…geen klok

Stel je voor… je staat ’s morgens op en een blanco dag strekt zich voor je uit. Niets hoeft. Niet de klok, niet de haast. Geen plichtplegingen, geen eisen.
Hoe zou het zijn om stil te mogen zijn? Om het dagelijks leven op een stille manier te mogen beleven? Even stoppen en kijken naar wat er is.

Zintuigen
Als je op retraite bent, mag je, samen met anderen, jezelf zijn en je hoofd vakantie gunnen.
Je gaat ervaren dat je zintuigen je iets te vertellen hebben.

Het gras ruiken, de bomen en het water. Voel de bodem onder je voeten tijdens de loopmeditatie.
Je ogen de kans geven om te rusten en om naar binnen te kijken.

Je zult ervaren dat je meer proeft als je stil bent. De honger-en verzadigingssignalen krijgen eindelijk de kans om jou te vertellen hoe het met ze is.

Stilte verbindt
Zes dagen rust, ruimte en tijd voor jezelf…
Wist je trouwens dat de stilte verbindend werkt? Het is wonderlijk te ervaren hoe je vaak meer contact hebt met anderen en met jezelf als je stil bent, dan wanneer je praat.

De ervaring van de retraite draag je mee in je lijf en in je hoofd. Zelfs als het dagelijks leven weer begonnen is. Compacte, solide rust, ergens verstopt in je lijf, je haalt het weer tevoorschijn als je het nodig hebt.

Jij ook?
Wat is voor jou een reden om op retraite te gaan?
Hier vind je misschien nog wel meer redenen.

Gun jij jezelf een vakantie voor je hoofd en een bolletje rust ;-)?
Meld je aan voor de retraite op een prachtige plek in de Franse Ardennen van 23 tm 28 oktober

 

Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.

Deze post heeft een reactie

  1. Heerlijk om zonder klok te leven zo nu en dan. En dan ook nog met stilte. Wow.

Geef een reactie

 

Sluit Menu