Moet jij ook zo veel?


Ons hele leven wordt bepaald door doen. Willen doen, moeten doen, van plan zijn of vergeten te doen. Ons staande houden in de huidige maatschappij vereist dat we productief zijn, efficiënt en met de blik al op het volgende project. We hebben veel ballen in de lucht tegelijk, maar welke zijn de belangrijkste? We moeten dus kunnen kiezen, maar dat is voor velen een lastige klus. Het gevolg? We proberen het allemaal bij te houden, overal aanwezig te zijn (=bereikbaar) en de rest schrijven we op – op een lijstje voor later.

To do or not to do

Voor het eerste hoorde ik van van een ToDo- lijst toen ik in 2005 in Amersfoort mijn eerste vaste baan kreeg. Lijstjes maak ik al zolang ik kan schrijven, maar dat het een speciale naam had, wist ik niet. Iedereen van ons heeft to do-lijsten met concrete dingen erop die op korte termijn afgevinkt kunnen worden. Daarnaast hebben we natuurlijk ook wensen en plannen op iets langere termijn, iets waar we op broeden (een interne to do-lijst). Het is een voortdurende uitdaging om te balanceren tussen iets willen (doen) aan de ene kant, en niets willen missen… lees meer >>>

Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.

Dit bericht heeft 1 commentaar

  1. Marian

    Ik heb een bordje met “ik moet niks” lees dit iedere dag.

Geef een reactie