Mindful zijn midden in het leven

Is het mogelijke mindful te blijven terwijl we actief in de wereld staan, de ander ontmoeten en ons werk doen?
We weten allemaal dat dit moeilijk is. Na de meditatie raken we ons bewustzijn van open, vriendelijke en niet oordelende aandacht dikwijls binnen no-time kwijt. Misschien hebben we in meditatie diepe inzichten en verheven gevoelens. Maar onze meditatieve inzichten verdwijnen vaak in een mum van tijd in het contact met familie, collega’s, vrienden en buren.

Sociale interacties

Toch kunnen we mindfulness leren gebruiken om ons dagelijkse leven met al zijn sociale interacties te onderzoeken. En meer dan dat. Mindfulness kan een bijdrage worden om onze relaties veilig te verkennen en bovendien te laten floreren. Het is dan wél zaak ons meditatief bewustzijn te trainen terwijl we in relatie zijn. Daarvoor is de stille zitmeditatie niet meer voldoende.

Een kleine revolutie

Hoe gaat dat in zijn werk?…Lees hier verder in de blog

Dorle LommatzschMindfulnesstrainer Dorle Lommatzsch

Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.

Geef een reactie

 

Sluit Menu