Mindful autorijden – 7 praktische tips om geld en het milieu te besparen en veilig en ontspannen te rijden

Mindful autorijden – 7 praktische tips om geld en het milieu te besparen en veilig en ontspannen te rijden

Verdubbeling verkeersdoden

Niet lang geleden las ik in de krant dat het aantal verkeersdoden is verdriedubbeld op wegen waar je 130 km uur mag rijden. In 2014 vielen er 10 dodelijke slachtoffers en in 2015 waren dit er bijvoorbeeld 32.  Ik vond dit schokkend om te lezen. Al die mensenlevens die verloren zijn gegaan door een verhoging van de maximum snelheid. En tegen welke voordelen? Naast het aantal extra ongevallen is de tijdswinst minimaal en neemt de luchtverontreiniging aanzienlijk toe.

Ondanks dit trieste nieuws ben ik een liefhebber van auto’s, autorijden en snelheid. Ik vind het een fijn gevoel om het gas flink in te duwen en hard te rijden. De kick van de actie en de snelheid. Tegelijkertijd ben ik iemand die mindful probeert te leven. Practice what you preach…

Mindfulness nodigt je uit om te vertragen en je bewust te zijn van het moment. Het leert je ook om niet direct toe te geven aan je impulsen en meer aandacht te geven aan je ervaring en te vertragen. Kortom, mindfulness staat op gespannen voet staat met mijn ‘need for speed’ . Ik probeer mijn liefde voor auto’s te combineren met mindfulness en ga eens mindful autorijden. De ervaring is dat dit veel oplevert: meer veiligheid, ontspanning en daarnaast spaar ik het milieu en mijn portemonnee. In dit blog met 7 praktische tips lees je hoe mindfulness je hierbij kan helpen. Lees verder…

Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.