Mindfulness en creatief denken
Onlangs vertelde een deelnemer mij dat hij graag wat minder wilde piekeren en malen omdat hij daar onrustig van werd. Tegelijkertijd merkte hij dat er tussen al die gedachten af en toe ook wel wat creatieve pareltjes tevoorschijn kwamen. Hij was wat bezorgd dat hij door minder te denken ook minder creatieve gedachten zou hebben. Ik verzekerde hem dat je door mindfulness rust kon ervaren, minder hoefde te piekeren en denken en tegelijkertijd meer creatieve ideeën kon hebben. Lees in dit blog de bron van creativiteit en 5 praktische stappen om meer creativiteit in je leven te brengen. Onderaan dit blog lees je ook wat meer over een persoonlijke passie van me waar ik ik mindfulness en creativiteit combineer, mindful fotograferen.
Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.