Het programma van de stilteretraite (23 t/m 28 oktober) is bekend.
De formele zit- en loopmeditaties zullen worden afgewisseld met informele meditaties zoals, rusten, wandelen, eten, werken en douchen. Alle activiteiten zullen uiteraard in stilte zijn.
Elke dag is er ook ruimte voor een persoonlijke uitwisseling.
Lees meer over het programma via deze link.
Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.