Een goede ademhaling

Adem

Een goede ademhaling is essentieel voor een goede gezondheid! Weet jij of je goed ademt? Weet je eigenlijk wel hoe je ademt? Ontzettend veel klachten kunnen in verband worden gebracht met een verkeerde ademhaling. In deze blog vertel ik je waarom het heel zinvol is om aandacht te besteden aan het verbeteren van je adempatroon.  Lees hier verder.

Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.

Geef een reactie

 

Sluit Menu