Compassie

Compassie

Compassie

Het woord compassie of liefdevolle vriendelijkheid komt misschien wat soft of vaag over. Maar het tegengestelde is waar. Compassie of liefdevolle vriendelijkheid is een van de meest tastbare en waardevolste kwaliteiten die we kunnen hebben.  Compassie is het vermogen om op een oprechte, vriendelijke, zorgzame en open manier betrokken te zijn bij de ander. Met name als de ander het lastig heeft. En daar is niets vaags aan. Oprechte vriendelijkheid en betrokkenheid behoren bijvoorbeeld tot de belangrijkste eigenschappen van succesvolle managers. Bedenk maar eens wat de mensen zijn voor wie je van nature het hardste loopt… Managers die vriendelijk zijn krijgen meer gedaan en ze creëren een veilige en open werkomgeving waarin het prettig en goed werken is.

Het beoefenen van compassie zorgt voor meer geluk in je leven en is een perfect tegengif voor gevoelens van angst, somberte en boosheid. In dit blog leg ik uit wat compassie of vriendelijkheid is en geef je 3 praktische oefeningen waarmee je meer compassie voor jezelf en anderen kunt ontwikkelen. Lees meer…

Compassie

Ben je benieuwd of mindfulness ook iets voor jou is? Kijk bij de mindfulness activiteiten en trainingen.

Geef een reactie